阳春三月，桃李争艳，在2022年“三八”国际劳动妇女节来临之际，宜昌市农科院妇委会组织开展“巾帼心向党 扬帆新征程”系列活动，激励妇女同志踔厉奋发绽芳华，笃行不怠向未来，争做...
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IP属地：湖北
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市农科院开展“巾帼心向党 扬帆新征程”庆祝“三八”妇女节系列活动 -
市农科院在市直农业系统“学党史、听党话、跟党走”征文演讲比赛中斩获佳绩市农科院在市直农业系统“学党史、听党话、跟党走” 征文演讲比赛中斩获佳绩 5月18日下午，市农科院秦欢、黄聪、童玥、张琪琪四名同志参加了市农业农村局开展“学党史、听党话、...
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2020-03-08
致宜昌市农科院全体女同志的慰问信 宜昌市农科院的全体女同志： 你们好！ “桃之夭夭，灼灼其华“，在这样一个美好的三月，我们迎来了2020年的“三·八”国际妇女节。今年的...
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高情商是练出来的 第三节读书笔记
今天我学习了第三课，学到了如何管控情绪，就是与冲动对着干，用深呼吸降低情绪的激烈程度，也学会到了影响情绪的原因： 1.太多太少的睡眠 2.饮食 吃的太多或太少 3.身体疾病 ...
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高情商是练出来的 第二节读书笔记
昨天我学习了《高情商是练出来的》第二节：如何读懂自己的情绪。即学会自我关注，怎样做一个旁观者？因为这是非常重要的课，所以我补上我的读书笔记。 自我关注的好处：及...
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阅读银行存单2020.1.19
阅读银行存单2020.1.19 阅读存款人：拈花微笑 书名：父与子漫画 埃奥卜劳恩著 存款日期：2020.1.18 阅读时长：30分钟 存款次数：16 具体实操过程：亲子共...
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1.14日集训，手臂加胸八训练
1.14 集训 手臂加胸八训练。做法:在手肘，手腕关节处绑绳子。 起时候先肘再腕。双手臂抬高时扣腕，像将身体向两边撕裂开。落时压腕。我的问题：肩膀不够下沉放松。
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阅读银行存单2020.1.18
阅读银行存单2020.1.18 阅读存款人：拈花微笑 书名：当我遇见一个人 李雪著 p95-115 存款日期：2020.1.18 阅读时长：30分钟 存款次数：15 具体...
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2019-09-14灵魂在呐喊
灵魂在呐喊 最近回到了原单位上班，时间忽然增加了很多，还有点不适应。我觉得我或许应该做些什么，有一种莫名的感觉日日夜夜在我的内心深处激荡。生活不该这样，总感觉我还有什么事情没...
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2020年第一次集训总结
因为我总共只参加了一天多的集训，但是我还是收获很大，我将这些内容和心得记录下来。 第1天：跳舞的时间总是过的很快。感觉到收获颇多，找到了正确的发力点和练习方法。今...
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线上第2课，直立腿西米
线上系统班 第9期 ✔️ 周五（8月16日）晚9：00—内容:如何做出让全场人欢呼的直立腿西米。 关键词1:发力点到底是哪里？膝盖？小腿？大腿？脚？哪一个？ 这是一个最为关键...
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线上第一课 行走西米
2019年8月9日 线上第一课，行走西米，你是否可以流畅地走起来，律动快慢自如，随意变化步伐。行走西米和hagala西米的区别。 所有的动作要点都是。每一位同学都会经常出现的...
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