这本书是采用认知行为疗法（即CBT）帮助你克服焦虑问题。CBT的出发点是认识到我们的思维、感受和行为方式是紧密相连的，改变我们看待自己、自身经历和周围世界的方式，就会改变我们...
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重新认识自己，打破焦虑循环 -
不再迷茫，陪伴孩子告别抑郁我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心 这是一本什么书 看到封面，最吸引眼球的是两个词“抑郁”、“孩子”。更让人容易注意到的，是封面的母亲和孩子。孩子眼神下垂，连帽衫严实包裹着...
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张艺兴有哪些细思恐极的地方？出道8年，他不是只有流量
“你可以嘲笑我，但不要去嘲笑努力，努力的所有人都值得尊重！” 张艺兴经常挂着嘴边的：努力努力再努力，让努力像个标签一样被打在了他身上。 为此，很多人说他太能装、有些假、极力凸...
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毁掉一个人的最好方式就是：无脑拼
前段时间，一篇社畜爽文在微博上被疯狂转发，获得了28万点赞。 微博的核心意思就是：抵制996，恨透奋斗逼，天下工友团结起来，一起摸鱼划水，打破枷锁，享受下班后的轻松时间。 看...
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这也许是破解所有网站
现在的技术真的是越来厉害了，而且相比于以往复杂的操作 现在的黑科技仿佛特别“亲民” 比如 我之前发过在“baidu”后面加“wp” 就能高速下载百度云资源 而且自己不需要登陆...
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需要的资料都可以写在文章评论中，我会尽力帮大家找哒！
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