顺芳

最近这几期我们讲述的主题是“情绪”。 时间管理的基础是精力管理，情绪是精力的重要组成部分。 如果一个人能够提升他情绪管理的能力，那么这对他效率的提升有非常大的帮助。 回顾我们...

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最近我们一直讲情绪情绪管理，其实就是能量管理的基础，时间管理的基础就是情绪管理；今天我们主要讲“你自己是一切的根源”我们要感恩一切的发生，这些都是来成就我们的，我们上次讲过我...

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最近这几天我们一直在讲情绪管理，因为情绪管理是时间管理的基础，其实 我们每一个人可以说一半是天使一半是魔鬼，那么魔鬼的部分就是线下的部分，比如说评判固执，抱怨等等，那么天使的...

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最近我们谈的话题是“情绪”。 情绪管理是精力管理的组成部分。 我说过：“时间管理的基础是精力管理。” 精力的高低、正负会影响到我们的效率。 第一点，情绪到底来源于哪里呢？ 我...

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今天我们延续上一讲的话题---情绪管理。 情绪管理实在太重要了，当我发布了这个主题，就收到了很多人的留言询问： 如何控制自己的情绪？ 我想说：“不着急，慢慢来。” 我们上一讲...

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在《高效能人士的精力管理》这本书中提到，精力分为4个维度，第一是身体，第二是情绪，第三是思想，第四是精神。 关于精力的话题，在之前的课程当中，我们主要谈的是身体这个层面的内容...

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今天我们来分享一个特殊的工具，它就是语音控制。 我分享的是苹果的Siri功能，如果你没有用苹果的手机，那你可以跳过今天这一讲。 关于Siri，我讲3个部分，第一是句法，第二是...

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今天我们继续来为大家分享一个新的工具，它叫做“扫描全能王”。 相信大部分职场人士都遇到过这样的事情： 工作中会产生的大量纸质文件，我们通常把它放在家里或是办公室里，当我们外出...

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最近这个系列我们讲的主题是“工具”，工欲善其事，必先利其器。 今天我们还要给大家推荐一个新的工具，叫手写。 很多人很习惯用纸笔，之后我也会讲讲纸笔的系统。 那今天我们先来谈谈...

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大家好，最近这个系列，我们讲述的是“工具”，工欲善其事，必先利其器。 易效能就是把时间管理的理念融会贯通，并把它落地在工具上，这样我们就可以做到对习惯的重塑，以及对效能的提升...

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我们的理念，一定要落地在工具上，才能够养成习惯，或是方便我们工作与生活。 今天我就来谈一款软件，其背后承载了易效能的思维。 我们只有专注用心地把一个工具研究透，它才能够一辈子...

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最近这几期我们都在讲“工具”，工欲善其事，必先利其器。 今天我们来分享密码的管理工具。 密码实在太重要了，我不用强调你也知道。可是目前来说，密码的管理却越来越复杂。 因为我们...

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最近这几期节目我们谈论的话题是“工具”，因为工具实在太重要了。工欲善其事，必先利其器。 我们在前面的章节，谈过了几个重要的软件：日历、清单和笔记类的软件。 我们在上一讲也谈到...

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人生不在于做多少事，而是在于把重要的事情做到极致；我们的大脑不是硬盘，所以记录一些事件我们必不可少需要使用一些工具，那么什么样的工具最适合我们呢？易效能经过多年的实践总结出来...

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最近这几期我们谈的是“工具”，工欲善其事，必先利其器。 在学习“工具”这一主题之前，请你务必学习之前的理论。 只有将理论跟工具结合，才能够更好地落地，这是小小的提示。 关于工...

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今天开始我们将分享一个重要的话题，那就是工具。 工欲善其事，必先利其器。 工具，重新定义时间与成本。 我们这一代人淘汰上一代人，永远都不是年龄，而是对工具的掌握。 工具更新很...

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说一万件事，不如开始去做一件事。 想要的太多而做得太少。 其实今天就是一个很好的机会。 我们定下一个目标，然后去重复，体验到易效能提倡的教以致用，与人互动的魅力所在。 我们也...