"做任何一件事，都要先了解它最基础的概念，然后才能谈有效的方法论。就像数学的最基础概念是加减乘除；语文的最基础概念是常用的汉子和语法，只有掌握了这些，学习才能顺利展开。"这段中有错字
5点起床真的很难吗？彼得 • 德鲁克说过：＂做正确的事比把事情做正确更重要＂。所以在开始前，我们首先要搞清楚＂为什么要5点起床＂。 （1） 5点起床正确吗？ 首先， 无论是科学研究还是中医养生，...
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简书咖啡馆20160822——释怀
有什么事情是你一直不敢面对，现在终于能释怀了的？ 首先分享我的，奶奶爷爷的去世至今我都不相信他们都不在了，我知道这不是释怀，因为这事我不可能释怀，看不破生老病死，只能冷淡处理...
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为什么我能从130斤瘦到90斤而你不能?这个世界上总有很多气人的小婊砸，肤白貌美，身材还婀娜多姿，关键是她每天顿都比你吃的多，还他妹的比你瘦，实在不理解她们上辈子是不是拯救了整个银河系，才能被上天如此眷顾。 命运之...
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十分钟帮你找到适合自己的职业中国有句老话叫“男怕入错行，女怕嫁错郎。”说的是男人怕入错了行业，从事自己不喜欢或没有前景的工作，女人担心自己嫁错了男人，嫁郎成了嫁狼。 虽然这句话放在今天已经是一种过时的说...
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全宇宙最全的跑步初学者指南昨晚我跟正好有空合作搞了一期关于如何健康科学地跑步的线上课程，现在将课稿整理下发给大家。 课程核心：跑鞋的选择、跑步姿势、跑前热身、跑后拉伸 一、为什么要跑步？ 跑步的理由有...
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长大后最痛苦的事情，就是发现自己的平庸文/霭山 一 八岁，我爸问我长大后有什么样的目标，碰巧当时的我在看名人传记，读到爱迪生发明灯泡的故事。于是我就跟我爸说。 “我要发明个时光机，到几百年以后的世界看看” 遵循着...
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花费5分钟，你便能玩转时间管理——拖延癌终结者是否你总是手忙脚乱？ 是否你总觉得时间不够用？ 是否你总在抱怨自己在浪费时间？ 不知不觉，越来越多的人患上了一种叫“时间恐惧症”的通病，他有形色各异的表现。我们常常会听到“一...
