晚上9:00-10:00 汗流浃背却不热。双手臂外侧不停的发热，双腿小腿胫骨也不停的发热。 这两天出口疮，好疼。希望肚子能发热却没有。 右膝盖有时候疼。 今天工作了一天有点忙...
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站桩日志——晚上补站
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站桩日志——伏天透骨的冷感早6:20-7:20 圈200 身法少许 今天忘了防蚊喷雾，被蚊子咬了，防蚊喷雾被蚊子咬了一身包，还是凭着坚定的意志没有去挠痒。 今天有一种非常奇怪的现象： 忘了是在第几式，...
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站桩日志——今天才是头伏第二天早晨的阳光透进林间 这大热天 必须早晨出来练习 否则太热了 今日6:40-7:40 圈200 身法少许 拳一遍 今天没有什么太多明显感觉 手麻 主要是手臂外侧 无名指和小指 ...
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站桩日志——开启夏练三伏模式
上午9:30~10:30一个小时。圈200。拳一遍。 讲真，在外面站桩的时候还真不觉得热，虽然身上出了很多汗。 今天比较明显的还是胳膊的外侧不停的有暖流，胃部不停的有暖流。并...
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站桩日志——暖热交杂
今日上午9:40-10:40 小暑节气 明显虚一点 轮圈两边各24个已经头晕眼黑 孩子一放暑假，所有的规律全被打乱了。 尤其是上海发烧回来一直重咳嗽，弄的我也夜不能眠。 我的...
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站桩日志——凉热错杂
上午9:30-10:25 55分钟 浑身这儿凉那热的。 先是双腿内侧凉，后是双臂外侧热，头顶感觉比较明显，反复持续，然后胃部中焦不停的发暖发热。后腰有撑感热感。 最近每晚都会...
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站桩日志——迎风腹凉傍晚6:00-7:00 站桩一小时，圈200个，身法和拳一小时。 今天的环境有些嘈杂，旁边是带着音箱唱歌的一男一女，都是刀郎的歌很高亢。好在这俩人唱的还可以。土地上有一些非常...
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站桩日志——加练身法
上午8:50-9:50 站桩一小时，轮圈200个，身法加拳共两个半小时。 这两天后颈不疼了，桩时左右不平衡感又来。今天中焦暖热不多，但这种感觉入夏以来比较频繁。推山的时候有一...
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站桩日志——闷热的清晨
早晨6:00-7:00 一小时 圈200 拳1 身法半小时 今天站桩时明显的头顶有感觉 有时候痒，有时候感觉有东西。 口水依然增多。 腹部依然有通畅感和微微的热感，但不如昨天...
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站桩日志——颈后变化上午8:40-9:40 站桩一小时，身法拳一小时，轮圈200个。 站桩期间一切顺利。依然是日常的体感。 口水增多，徐徐下咽，胃部中焦时不时的有暖流通过很舒服。 昨天下午用手机...
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站桩日志——好现象 - 草稿
晚上8:00-9:00 一小时 圈100 身法若干拳一遍 今天特别稳，状态特别好，洛浦晚风习习， 感觉自己像埃菲尔铁塔一样稳稳的立在地上，前后左右都平衡，以至于静感时长比往常...
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站桩日志——有点巧合下午4:20-5:20 一个小时 先说昨晚。 昨天下午依然感觉没有力气，没站第二次桩， 晚上早早就去睡了。 正睡着醒来， 突然冷得很， 很快就冷得全身打颤。 老公赶紧给我盖了...
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站桩日志——今日康复哦耶
下午站桩，4:55~5:55。 尽早起床，眩晕的感觉几乎消失，只在左侧卧翻身的时会有一下。 早起走路感觉后腰的疼痛，果真往肤表浅表处走了，明显轻快。 午休后再起来，几乎已经只...