葡萄mum

第一章 为什么讨厌自己? ✔为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢? 因为你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤。 ✔ 你很害怕被别人否定， 害怕被别人轻视或者拒绝、害怕心灵...

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哲人：人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来， 把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。你之前就一直忽略“此时此刻”，只关注根本不存在的过去...

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对一件事情的冷暖感知是“现在”的主观感觉。无论过去发生了什么样的事情，现在的状态取决于你赋予既有事件的意义。我们不可能乘坐时光机回到过去， 也不可能让时针逆转。如果你成了...

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要改变生活方式，就是要有“摒弃现在的生活方式”的决心。但是像活在“如果怎样怎样”之类的假设中， 就根本无法改变。因为“如果可以变成别人那样的人”正是你不做改变找的借口。无论...

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这本书里还有一个观点是我非常想要分享的，就是“人生不是与他人的比赛”，这一章节帮我很好的看清了自己与他人的关系，很大程度上改善了我的人际交往问题。这一主题主要是讲人与人之间...

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这是一本心理学书籍，作者以青年时的自己与哲人对话的形式阐述如何脱离自卑、无能、不幸福等负面情绪。具体方法可总结为接纳自己、将他人视为伙伴， 并与其建立共同体、为他人贡献...

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1、决定我们自身的不是过去的经历,而是我们赋予经历的意义。 2、你之所以无法改变,是因为自己下了不改变的决心。 3.即使人们有各种不满.但还是认为保持现状更加轻松、更能安心。...

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《被讨厌的勇气》里有一段话我特别喜欢：“纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看待你，那是对方的课题。擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。” 不被喜欢也...

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特别喜欢《被讨厌的勇气》中的这段话：不必活在别人的期待中，表扬和批评是对人最大的控制，如果你会因为别人的表扬而高兴，必然也就会因为别人的指责而伤心，人活着应该完全是为了自...

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今天读到这样几句话，“人的烦恼都来自于人际关系”，“决定自己人生的是此次此刻的你”，“人生是点的连续， 是连续的刹那”， “对人而言， 最大的不幸是不喜欢自己”等等。我是...

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今天读了这本书，读到这样一句话“幸福与否并不取决于过去的经历，而是由我们当下的选择决定的”，是的，幸福感与选择的关系，很多人常常把自己的不幸福归咎于过去的经历，或者因为缺...

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新的学期开始了，出去一趟，同事都说我的心态比上学期好多了，特别感恩此时正好能看见《被讨厌的勇气》这本书 ，真是是一本能治愈心灵的书，这本书里提出了很多开创性的心理学概念，给我...

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《榜样8》观后感心得体会 《榜样8》是一部让人深受启发的影片，通过展示先进人物的先进事迹，让我感受到了榜样的力量和影响。 首先，我深刻感受到了榜样们的无私奉献精神。他们为了国...

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从我开始教书，每次教研，于灵老师都让我们培养孩子的学习兴趣，沉下心思考，让孩子快乐学习，其实也挺难的，我总结几点，大家指点： 1.我觉得根本有效的学习英语方法是模仿练...

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英语阅读课程作为一种全新的探究方向，不难发现，绘本阅读对于提升小学生的英语学习兴趣，促进语言技能的形成以及培养其思维品质发挥着重要的作用。可以说，小学英语教学中的绘本阅读...

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英语阅读课程作为一种全新的探究方向，不难发现，绘本阅读对于提升小学生的英语学习兴趣，促进语言技能的形成以及培养其思维品质发挥着重要的作用。可以说，小学英语教学中的绘本阅读...

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从我家孩子转到六小来，我一直关注他的学习，忽视了孩子情感，这不又出状况了，今天孩子的同桌给我告状，说她数学课上画小人书，听到这个消息后，哇，我真的是头皮发麻，这孩子怎么了...

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最近我们学了句子这是什么，那是什么，但是句子中单词this that 和It，好多孩子都区分不清楚，以前带三年级碰到此难点，觉得多读几次就可以了，可是今年永康校区的孩子程...

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爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师”。如果教学仅仅采取教师领读、学生跟读的反复循环的桔燥模式，必定会影响学生的积极性。因此教学必须要精心设计课堂，运用多种方式将音标逐一呈...