今天是我的2025第一天。照例来立Flag了。 1、健康:减重20斤。我已经开始练习金刚功和其他的运动了。再加上饮食调整，应该瘦下来一些没问题。至于20斤，这是个必须要有的目...
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2025，新的一年Flag立起来
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2024最后一天，看看flag倒了多少
好吧，开始盘点，“——”前面是目标，后面是结果。1、健康：健康饮食，争取体重到120左右，血脂和血糖继续下降。——算是戒了水果和零食，因为肠胃愈发脆弱和消费降级的影响，外面的...
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读《费曼学习法：清华学霸的高校学习手册》2
读完了这本书的第二章。第二章重点是讲如何开始行动。这个部分其实很多其他书里有讲到类似的内容。但是如何能克服拖延，开始行动这件事情，我觉得还是《微习惯》更能提供有效的方法。对于...
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读《费曼学习法：清华学霸的高校学习手册》
最近一段时间我又开始焦虑了。因为未来的工作，因为家庭的琐事，因为儿子的教育。一焦虑就开始翻手机，试图通过不动脑子来缓解焦虑，结果发现作用不大。看手机的结果是，看了很多推文和短...
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Lily学画画266_procreat练习在网上看了那么多好看的iPad绘画，我终于忍不住下手了。作为小白，先从摸索各种工具怎么用开始吧。 今天看到别人用“听盒”画笔画出漂亮的水彩画来，我学了一下参数的调整，然后，自...
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住院后想清楚了很多事情
3月28日，我怎么也想不到，我居然住院了。 上一次住院很遥远了，那是在怀孕第40周待产时入的院。当时的各种疼痛想起来还冷汗涔涔。当时住院的待遇还不错，因为生完娃几乎动不了了，...
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Lily手工坊44-蕾丝挂坠和蕾丝项链周末爷俩出去玩耍，留给了我大段的串珠珠的时间。好开心。我发现自己是真的很喜欢这件事情。如果做了之后还可以顺便挣个零花，那最好了。如果挣不了，那也是非常好的愉悦自己的过程。 今...
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Lily学画画265-山地玫瑰依旧是临摹米酱的书，《约绘超写实》。 开始画的时候，我其实挺郁闷的。对色卡的时候，发现书里说的“碧绿”的颜色，跟我每一张色卡上的颜色都相去甚远。于是，我找到了马可的312号，...
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Lily手工坊43-黑银流苏耳饰发现金色珠珠和银色珠珠就是很好搭配的类型，配了很多颜色了，都不违和。跟黑色配，特别搭，高级感很容易就出来了。 用的是toho的米珠和国产油画米珠。觉得国产米珠的质量还是需要提...
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Lily手工坊42-水晶串珠小戒指这个戒指非常好做，我花了20分钟的时间完成它的，本来时间还可以更短，无奈手太笨啦。用的是进口的火线串的。真的很喜欢toho的金珠珠和银珠珠，颜色好漂亮。配什么都好看呀！戴在手...
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Lily手工坊41-山茶花这个山茶花是看的别人的视频教程，但是觉得那个过程太快，而且真的不够清楚。也不知道是为了想让人学会还是不想呢。不过我仔细研究了一下，还是揣摩出来了。果然串那么多天还是串出些经验...
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Lily手工坊40-我宣布我喜欢蕾丝项链串完一条蕾丝项链，觉得太漂亮了，于是接下来的几天，我继续串啊串啊串啊，于是，我有了5条蕾丝项链。 红色和象牙白配色，加上金珠，很复古的感觉。 金珠、象牙白和仿珍珠，觉得华丽丽...
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Lily手工坊39-串珠蕾丝项链那天在网上闲逛，看到了米国大法官金斯伯格的蕾丝假领子项链，觉得好看极了。在网上找到教程了，不是同款，但是是类似款，那还等什么，开始做。用的是国产白色蛋白灌银的珠子，感觉非常有...
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Lily手工坊38-再来晒晒我的耳饰们这个储物盒貌似是好久好久以前在名创优品买的。现在只觉得买少了。用来装珠珠简直太绝了，外面还可以挂耳饰拍照。话说，我很想去买个展示台什么的，拍照就会漂亮多了。不过我的作品好像还...
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Lily手工坊37-纯色的羽毛耳饰又做了一副羽毛耳饰。这次用的是奶油云雾的黑色珠子做的。很漂亮的云雾珠子，五彩斑斓的黑说的就是这个。可惜我咋也拍不出来呀。而且，在灯下看上去居然有点金黄金黄的。我觉得如果用金珠...
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自己做饭吃果然健康呀
以前真的很懒得做饭，常常每天的重要一顿都是应付过来的。要不在外面下馆子，要不在家里点外卖。现在商家真的很懒很懒，现在在外面餐馆吃饭，吃到的居然也是预制菜。价钱不少，吃得不健康...
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Lily手工坊35-雪花耳饰其实当时做这个雪花耳饰的时候，我是一点一点跟的，跟的很头晕。而现在再回过头去看这个过程，发现我已经能看出串珠的轨迹了，是不是表示我已经开始进阶了呢？这个个头穿下来，其实做挂饰...