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  • “行动”才是解决焦虑的最好良药

    最近看综艺《圆桌派》里面有一段话我非常的认可“焦虑的反义词是具体”,我们给自己定了很多大目标,却常常在途中遇到很多阻碍,以至于我们开始迷茫和焦虑。 前段时间,因为疫...

  • 2022-6-8晨间日记

    今天是什么日子 起床:6:30 就寝:22:30 天气:晴天 心情:上班每一天都是开心的 叫我起床的不是闹钟是梦想✌️ 年度目标及关键点:150个工位 本月重要成果:1个意向...

  • 2022-6-1晨间日记

    今天是六一儿童节✌️ 起床:6:00 就寝:22:30 天气:晴 心情:无比开心 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 改进:特别想完成一件事儿的时候,不要急 习惯养成...

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    千万不要想得太多

    当你烦恼的时候,想想人生就是减法,见面少一面,活一天就少一天,还有什么烦恼的呢? 当你忧伤的时候,想想生活就是一场路过,赤条条来,赤条条去,带不来一丝尘土,带不走半片云彩。什...

  • 不向命运低头

    最近经常觉得自己的命不好,即便各种不好,我都不会向命运低头的,我永远相信人生靠自己把握,机会凭自己争取,命运靠自己把握! 最近我有一种掌控自己的感觉,从饮食到睡眠再到日常工作...