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  • 产后各时期的生活安排

    产后身体特别虚弱,如何恢复健康、恢复元气,如何防范各类疾病侵身,是整个产褥期应该特别注意的问题。产妇分娩后,对其日常生活的安排要特别周到,且各时期的调养和护理应有所不同...

  • 产褥期护理及卫生保健

    分娩时体力消耗比较大,在产褥期,尤其是在最初的2周内,体内各器官在短时间内变化比较大,子宫内又有较大的创面,容易感染疾病。由于哺乳容易影响睡眠和休息,因此特别需要注意清...

  • 传统上产妇保养的十大误区

    1,“恶风” 不少人以为产妇怕风,风是“产后风"(指产褥热)的祸首,因而将产妇房屋的门窗紧闭,床头挂帘;产妇则裹头扎腿,严防风袭。其实,这是不科学的。 产褥热其实...

  • 9.1斤顺产的宝宝

    真是苦了我老婆了,在肚子里的时候好^_^就感觉宝宝很壮实,预估8斤左右,以为是斯玛特的模版,没想到是罗德曼的模版,2020,9月27日,10:33分。

  • 蛙泳加个海豚腿游的比自由泳还快

    今天早上遇到一个大叔蛙泳游的比我自由泳还快,几个技术动作,以后我要试下 1,抬头侧呼吸,降低中心? 2,手感觉没怎么出水 3,脚踢完会向下打个海豚腿 很有意思,虽然有犯规动作...

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    五步纠正含胸驼背

    文图I徐华洋 因为一些不良生活习惯,含胸驼背的人群逐渐增多,这个习惯不仅影响人的形体美观,还会导致颈背部疼痛、头痛头晕、呼吸困难等问题。导致这些问题的原因主要有两点:一是关节...