向日葵的春天

【简快身心积极疗法】的35条主导思想（核心概念） 一天一金句： （1）没有两个人是一样的 （2）有效果比有道理更重要。 （3）人的日常运作，总是凭他内里对世界的看法，而不是...

月乐萍江

要问人生需要呵护什么？我的答案是呵护自己的身心灵。身心灵的状态就是自己每天的精神状态，它就是每天活着的感觉。 每天自问：生活的目标是什么？是找各种各样的感觉。和别人交流有可能...

心理咨询师卜彬

《高敏感是种天赋（套装共3册）》伊尔斯·桑德 | 微信读书[https://weread.qq.com/web/appreader/118328c07268d8c0118b4...

潇雪511

【学习内容】：与父母关系之心理铁三角 【我的收获】:对自己与父母的关系增加了新的认知 【我可以这样用】： 1.问题的反面就是资源，转换视角，让自己更有力量对面对未来。 2.在...

恰巴仔

孩子的情绪管理能力特别差，而且他们的情绪往往会引发养育者的情绪。 孩子突如其来的哭闹，多半是我们的反馈引起了他们大脑自身的防御机制的自动反应。本节课程，让我们用三个步骤来教会...

执着的80后

主动倾听能够促进亲子之间形成一种更亲密、更默契的关系，有助于促进亲子之间的沟通。父母的倾听会使孩子感受到自我存在的价值，产生被理解的满足感，从而愿意主动与父母进行沟通交流。 ...

007小王子

生命不好玩，还有什么意思呢？ 一、什么是好玩时间？ 人天生就爱玩，也应该玩，就像小猫爱追逐尾巴。 好玩时间都是经由无聊时间变成的，因为无聊才是人生中的一种必然，而好玩并不是一...