回到大自然里去吧，最好回到一万年前，去住山洞，吃野果，啃生肉，在草原和森林里裸奔，与跳蚤、虱子、老鼠、蚂蚁、老虎、豺狼、马牛羊，鸡鸭鹅以及微生物...

据说，人类的身体大约有60兆个细胞构成，其中约有2%的细胞会因为新陈代谢等原因不得不每天更新。 但是，在这个过程中，总会有一些马马虎虎、不认真工...

很多时候，人们往往忽略了身体的自我修复能力，反而依赖于手术、药物等外界干预手段来达到健康的目的。 熟不知，我们做的经常是无用功，甚至帮倒忙。 比...

据说，从人类的身体结构和人体内的消化酶来看，人类本应该是吃草的（植物性），或许，在人还不是人的那个时候就已经开始了。 所以，如果每天食用五碟以上...

肠道是人体的第二大脑，是一个能够思考的器官，他能够识别食物中有益和有害的成分，起到有选择的吸收和规避作用。 另外，人体70%的免疫力来源于肠道内...

根据研究，人类的遗传因子与一万年前人类寻找食物，被迫过着艰苦生活的时候相比，没有变化。 也就是说，我们身体的构成细胞与一万年前一样。 据说，人类...

一个喜欢在自己的肚子里养绦虫的家伙（藤田纮一郎，本书作者）说，他们找到了留住青春的窍门，就在以下9个方面: 1，一旦环境过于清洁，人的寿命就会缩...