生活中我们总是把重要的和有时限性的 事情推到其他时间去做的不好习惯 这就是拖延 拖延不是简单的逃避行为 而是包含了相关的一系列 想法和理解(认知)情绪和感受(情绪)...
生活中我们总是把重要的和有时限性的 事情推到其他时间去做的不好习惯 这就是拖延 拖延不是简单的逃避行为 而是包含了相关的一系列 想法和理解(认知)情绪和感受(情绪)...
去年参加过两次写作日更小打卡,闯过了100多关。在这个过程中,我也学习到了很多的写作技巧。要问我到底学到了多少,获得了多大的提升,这个真不太好去衡量。不过我相信,只要能够坚持...
5087-元姐姐 这几天,看到许多小伙伴们都在认真地对榜样的力量做深度的复盘,我看到许多老铁都写得非常棒,是真正地结合到自己的所得、所知来写,令人深受感动。他们的精彩复盘,更...
3月复盘:如何摆脱“三分钟热度”,告别阶段式努力 陈中先生《复盘:对过去的事情做思维演练》一书中有一句话是“做正确的事情比正确的做事更重要。”,在我的理解里,正确的事情,是一...
你遇到过这种情况吗?你听完一个会议、演讲、课程以及关上一本书之后,却发现脑袋一片空白。 浑浑噩噩很辛苦的一天,却发现毫无所获。你工作了5年8年却比不上人家工作3年。 这是因为...
1.运动30分❌ 2.写1000字。 3.学习1小时。✔ 4.每日计划复盘✔ 一、今日事项 1.招生。目标5个❌ 2.做蒸灸。✔ 二、今日反省。 自己生病了还想吃那些辛辣的食...
一、不合适的计划 1.不可执行 2.决策过多影响了意志力 3.无法完成完成挫败,进而不能坚持 二、25-5法则 很多人计划都是满满的,1-100件事罗列纸上,最终完成的少之又...
昨天晚上,常爸大语文下架倒计时,在最后两小时,“花田工作室”最终给儿子收入囊中,特别兴奋。 倒不是这个课让我挣多少钱,而是“花田工作室”这个人与我结缘的故事,让我觉得赢得别人...
动不动就对孩子大打出手的家长,可能小时候他的父母就是这样教育他的,而他又不懂什么教育学心理学的知识,所以孩子一旦犯错就对孩子大打出手。这种原生态的家庭教育方式是会...