你是否选到了对的心理咨询师? 回答这个问题之前,我想要调整这个问题,我认为你该问的是: 你选择的助人工作者,是否真的适合你?真的让你感觉被帮助了? 而这个帮助是短期的?还是长...
 发简信
    
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  你是否选到了对的心理咨询师? 回答这个问题之前,我想要调整这个问题,我认为你该问的是: 你选择的助人工作者,是否真的适合你?真的让你感觉被帮助了? 而这个帮助是短期的?还是长...
 
  跟著呼吸。 感覺呼吸聲很明顯。 窗外有喇叭聲,但意識到自己可以立刻將專注力拉回呼吸裡、閉眼的畫面裡。 一開始看見像是自己打坐的黑光映像,再來,隨著專注力放在呼吸,畫面轉變為我...
 
  我想这是鲁迅的腹语,也是我的。 周旁总有些人,生来似乎总不浪费他的眼睛功能,朝外的看向别人,进而启动他的嘴、他的手脚~指手画脚一番,不忘嘴巴来份指导。 总有些人靠这样生存,感...
两天的教师在职训练办理完毕,老师们都说第一次参加这么有意义又收获满满的工作坊。 其实所有的课程教学大抵有某些共同精神,其中我觉得最重要的就是,在设计时,有没有“看见”参加的成...
復活的時刻到了。 那是忙碌後的反潮。 許多時候就是會停擺,發現了,面對。 找到還可以復活的方法,讓自己接續再來。 人忙碌時總會捨下一些,關於事情、動作、各種心情。 復活後只能...