静心 祈祷 敬礼 询问 主题 呼吸，唱诵 热身 猫式（猫拱背 猫摆尾 猫画圈) 训练 1山式 风吹树式 树式 四肢侧伸展式 2 三角转动式 骑马式 半月式 鸟王式 3 鸳鸯式...
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2018-04-04 -
2018-03-28双脚分开3倍肩宽，脚尖朝正前方，双脚内延平行，左脚内旋30度，右脚尖外旋60度，脚跟内旋30度，右大腿肌肉外旋，膝盖对脚尖，双手扶髋，大拇指按在腰椎两侧的皮肤上，打开胸腔，身...
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2018-03-271 站姿准备，左脚在前右脚在后，双脚分开两倍倍肩宽，双脚掌内延平行在一条直线上，双手抚髋，大拇指按在腰椎两侧皮肤上，小腹上提内收，肘关节向后，骨盆中正，延展脊椎，肩下沉，折叠...
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2018-03-21双脚分开三倍肩宽，双脚内沿平行，双手扶髋，左脚内扣30度，右脚内扣60度，脚后跟回正，申直两臂侧平举，打开胸肩放松，脊柱中正，下巴平行与地面，弯曲右腿膝盖，膝盖对准二、三脚耻...
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保护豆豆儿童性教育老师，中国性学会青少年专委会成员，2017年入选福布斯中国30U30，2015年哈佛社会创新种子班学员<br><br>更多儿童性教育问题，欢迎关注微信公众号：胡佳威（hujiaweigege），还可以加我好友（微信号：hujiaweilaoshi001） 或微博：@保护豆豆胡半仙，与我一起交流！
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溜爸，简书签约作者，舞枪弄棒、舞文弄墨的计算机工程师，梦想老婆孩子热炕头上写故事。<br>溜妈，溜溜的大奶牛，北师大教育学硕士牌的，美国认证正面管教讲师、鼓励咨询师，一点一滴分享育儿经验。<br>微信公号：遛遛心情<br>个人微信：xi13718906914<br>转载声明：转载分为两种，一是有偿转载，即付给作者相应的稿酬；二是无偿转载，需注明作者为简书签约作者，并在文章后放简书二维码。除此之外的转载都会被视为侵权，简书不惜一切追究侵权责任。关于转载事宜，请联系简书版权经理“sherry时芽”（简信即可）。<br>版权合作事宜请联系简书版权中心 pub@jianshu.com”
