2019年5月8日，面对近40人，顺利完成第一个6分钟正式主题演讲。 4月24日，瑞言能量学院的家旭老师提供机会。 4月26日，出第一版演讲稿。 4月27日，面约家旭老师，聊...
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有一种演讲叫“有方法多练习自如公众讲”
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读了400本书后，我发现非功利的阅读，等同于浪费时间以前，我以为，没事了多读读书总是有好处的，可以修身养性，陶冶情操，培养气质。打开一本书，安静的阅读，让作者的文字洗涤内心，这件事本身就洋气的不行。 那会，我相信，读书的影响，...
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我把这些小习惯坚持了8个多月，然后……今年是我研究生毕业的第四年，最大的满足就是成为了母亲。一转眼，女儿就快3个月了。 回顾这大半年所发生的一切，仿佛我把自己也重生了一次。再次拿起2016年12月30号写下的新年...
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仅此一次的人生，你舍得选择平庸？生活仿佛是个圆，兜兜转转，回到原点。我们不喜欢时过境迁，同时不希望一成不变。人，是矛盾的。想要精彩的人生，却往往选择平庸。 我是怎样一个人？ 如果是30天前，我的...
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凌晨两点用文字“吃”小龙虾――谈炼字的技巧疲惫的我侧躺在粉紫色的软软的床上，双手端着不停闪烁的手机，眼睛紧紧盯着屏幕传过来的一条条消息，两个大拇指偶尔跳跃着，敲下一个个字符。空调在欢快地运转，干涩的嘴巴不受控制地打着...
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不要等到身材走样成大妈，才想起去运动。减肥这件事情，好像很难，因为我老公坚持锻炼3个月瘦下来的脂肪，一个星期就能吃回去。反反复复了7.8年，身材一直没啥变化。让我常常恨铁不成钢。 而对于我这么个体重永远不过百的人...
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为什么你还有懒、怂、拖延症？
22天能发生什么？刷完一部剧？看几本书？出远门旅游？失恋22天？又或者什么也没有发生。你也可以改变自己，刷新三观，改掉身上的懒、怂、拖延症。有人会问，有这么神奇吗？！...
