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1.健康：仰卧起坐效果不是特别大，考虑搬家后找外援辅助辅助。饮食，每天吃牛肉炖土豆+配菜很健康 2.效能：还可以 3.学习：青少年情商课，正面管教，nlp 计划明年春季开学后...
健康：徒步，一切正常 效能：算基本正常 学习：正面管教，打卡的标准有点高，群里打卡人少次数少，这个是最大问题。报了一个青春期人际交往的网课，目前听着挺好。 理财：卖出了科创5...
三只青蛙完成度 1.正面管教上课，打卡 2.做个表格 3.见两朋友 完成度60%（没见朋友） 1.健康：徒步，仰卧起坐，但是小肚子就是下不去，打算搬家后报个健身，就不信肚子还...
1.健康：这周吃的都是健康的菜和食物，不点外卖了。就是体重现在好难减。 2.效能：还可以，下周再好点 3.学习：学习正面管教，然后打卡，老师非常耐心，唯一的缺点其他同学打卡不...
下周三只青蛙 1.带娃过国庆安排好 2.和亲戚朋友吃饭 3.定国庆后安排 完成度80% 本周情况 1.健康：徒步+吃粗粮，体重长得不多 2.效能：早睡早起还可以～两娃放假，自...
本周3青蛙 1.中秋带娃计划完成 2.100讲行动和精简 3.推进zf和mf 完成度80% 健康：保持平稳，就是因为这学期送孩子上下学，走路有点多了 效能：晚睡这事现在解决了...
健康：这周应该是瘦了一点，这两年明显感觉体重就最低卡在102就不可能在下去了。开学两周没做饭，因为时间紧张有更重要的事，等忙完了还是自己做，比较健康。 效能：这周早起送娃适应...
这次90天的践行，有三分之二放在了暑假的两娃的学习和生活上，我的践行关注的很少，主要原因是确实没有精力了，人的精力是有限的。So这次践行更多的进步是娃的学习和生活上，我践行的...
健康：胖了一点点，打算身体代谢完就减肥，计划八月10号开始减肥（9月就开学了） 效能：就是暑假模式，基本全部精力在安排孩子的假期生活 学习：无 理财：无变化 社交：叫几个家庭...
健康：上午吃很多，晚上烤白薯，这周早睡早起做的不错 效能：一般，两娃把我的时间碎片化的蛮厉害 学习：无，一放寒暑假，没有心力去学习，一句话也不想听，一个字也不想看 理财：把恒...
本周三只青蛙 1.当好孩子的学习规划员和老公的沟通工作 2.仰卧起坐每天坚持 3.每天做面膜，好好护肤 完成度： （二）本周八大关注 健康：还可以，下周肚子运动起来，健康饮食...
目前情况 阅读：从小挺爱看书的，但主要选的是自己喜欢的主题 校内分数在90-93之间 写字挺差的（头疼） 这半年背初中必背古诗和文言文，古诗背完了，文言文背完了八年级下 目前...
之前情况 目前情况 我的需求 1.保持长期稳定关系 因为安全，了解，干净，能力好 我平时不爱主动说话，是不是给他一种冷漠，不重视，没感觉的状态 我要如何去找到平衡点（主动分享...
年级：三升四 阅读： 一年级他给爸爸读笨狼、没头脑不高兴等有拼音的书 二年级-三年级他读了木偶奇遇记、绿野仙踪、小王子、爱丽丝梦游仙境、柳林风声、长袜子皮皮都是人民出版社的，...
一、读绘本（Raz 读认听、做题？） 1.用做题么？ 2.现在每天2本，我昨天数了数j还有20本，继续读还是开始读K？ 3.认时他不认识的每个告诉他意思？ 二、1000词的学...
【月度成果&温馨时刻】 9个目标整体完成度还是比较高的，可能是因为我不上班时间多点？或者自己的目标没有特别大的挑战？或者说细节还是可以再推进一下 一、健康 早睡早起：我觉得我...
北京女，84年生,2007年9月上班的，一直交着社保到37岁时，办了失业为了4050政策，一年后因为私人情况又挂靠朋友单位上社保了两年，39岁时推出朋友单位，又办理失业，马上...
目地——希望做个小学时间段英语的整体规划 目前状况 1.一年级学的自拼，然后开始读raz 读到了F，后来发现他光读不会认和听，我又返回去从d级别开始从新抓认单词，但是不知道为...
老大目前情况 1.一年级学的自拼，然后开始读raz 读到j，这半年多开始学语法一对一，学的是您推荐的那套初级书 2.以前英语成绩一直不错，从六年级上学期生了一次病休学了半年，...
1.暑假三年级英语诊断只买三下？还是一二三年级诊断都买，都复习？ 2.一二三年级单词要用自然拼读，读、认、默写（默写是说英文听英文，还是说中文听英文？）——单词在语句\特定搭...