太棒了
减肥真的是一件不难的事减肥的道理大家都明白:让身体的能量输出大于输入。 方法也都基本明白:运动+控制饮食 但往往忽略很重要的一点,规律的作息非常非常重要 人有自然的生理时钟,会随着日夜交替而产生不...
太棒了
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太棒了
【故事】你早起了吗?20161111一个月前我每天早上还要挣扎着起床。然而,一个月后的今天,每天6点半自然醒。工作依然忙而有序,然而,我却有了不一样的心态和鲜活的生命力。 改变,源自于易效能®️时间管理机构叶武...
太棒了
2017年遇见更好的自己2016年,因为遇到易效能,于我而言是不平凡的一年。参与喜马拉雅《时间管理》100讲分享绝对是一个奇妙的旅程,就此和过去的自己告别,从此开始新的生活。 先从以前的自己说起吧,...
非常棒!
【学习心得】100天践行分享100天的时间转眼过去,心里有好多感受,好多不舍,这100天我的收获和变化特别特别的大,感谢易效能,感谢5组的小伙伴们一起走过!温暖、有爱、在一起,此时此刻我想说! ...
非常棒
我的第1个易效能100天践行回顾早安2017-01-13 (第76天/3650如何过一天就是如何过一生) 【优秀是一种习惯】【生命影响生命】 健康习惯:6:00~22:00 跑步+冥想 阅读学习:晨间笔记+...
易效能践行100天已近结束。首先感恩叶老师的精彩分享。感恩所有老师教练的辛勤付出。感恩,第五组组长对我的帮助,感谢小伙伴们的一路陪伴。 我是一个偶尔的机会,在朋友圈里看到...
[学习心得]100天践行分享易效能践行100天已近结束。首先感恩叶老师的精彩分享。感恩所有老师教练的辛勤付出。感恩,第五组组长对我的帮助,感谢小伙伴们的一路陪伴。 我是一个偶尔的机会,在朋友圈里看到...
@奇点天下 谢谢你的关注与鼓励。
[学习心得]100天践行分享易效能践行100天已近结束。首先感恩叶老师的精彩分享。感恩所有老师教练的辛勤付出。感恩,第五组组长对我的帮助,感谢小伙伴们的一路陪伴。 我是一个偶尔的机会,在朋友圈里看到...
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@张小豆豆 谢谢豆豆的关注与鼓励。
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@奇点天下 谢谢组长的关注与鼓励。
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