#健康小课堂# 为什么健康成为了稀缺资源？ 健康不是一种静止的状态，而是一个无穷无尽的旅程， 不断地从身受疾病和身体不平衡中了解自我， 健康也是一个持久的发现过程，去发现更充...
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健康小课堂
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【2022.8.21】星期日 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。
1）每日经济新闻：结合全国各地疫情情况来看，BA.2.76变异株是目前传染性最强、传播速度最快的毒株。以上呼吸道感染为主，更容易大量复制和排毒，潜伏期短，1-2天就发病，传染...
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面对大脑的不同需求该如何进补呢？
#饮食均衡# 面对大脑的不同需求该如何进补呢？ 今天先来说说关于“抗氧化作用”： 类胡萝卜素、类黄酮、硒等微量元素， 可以起到抗氧化的作用，延缓衰老。 富含类胡萝卜素的食物有...
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糯米糖藕
#美味食谱# 糯米糖藕 ①糯米（60克）预先浸泡约4小时，沥水备用，莲藕（约400g）洗净去皮，切下其中一端的藕节并保留待用，将泡好的糯米填入藕洞中，用筷子压实，把之前切下的...
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潜能
普通人的潜能就像一片尚不为人所知的大海，一块未经探索的大陆，一个充满种种可能的世界。等带着被开发和被释放，它能帮助人们到达成功的彼岸。 释放潜能的工具就是目标，成功就是目标，...
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转败为胜所需要的六项特质2
四，成功者刻意训练自己的心理素质。你的雄心越大，你就越需要强大的心理素质来跨越困难，坚持到底。如果你只是想在街上散散步，那你大概不会预期遇到什么困难了。但若是计划要去爬喜马拉...
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坚持的重要性
爬山爬到一定的时候，会感到精疲力尽，再也不想往上爬一步。但只要咬紧牙关坚持下去，过一会你就会感到全身开始舒服起来，爬山的乐趣油然而生！跑步跑到一定的时间，也会感到筋疲力尽...
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理智指导情感
我们昨天说了，理智只是一个骑手，而情感是一头大象。所以要用理智去指导情感，而不是试图用意志力去战胜情感。 因为运用意志力，骑手也许能够驾驭大象一时，但是当大象按照自己的性子来...
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控制你的情绪
为了让自己保持积极的情绪，不要因为任何事对他人指指点点，或者满腹牢骚，甚至恶语相向。你每指责、抱怨别人一次，抑或因为他人做了什么或者没做什么而出言不逊，你就在心里引发了一次坏...
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付出
有一项原则：你付出的越多且不求回报，你得到的回报就越多，且出乎你的意料。 你扩大人际关系网的努力不会白费的。就像种子一样，不同的关系会有不同的成熟期。有些会立竿见影，有些则要...
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想象的重要性
在各个年龄段和层次上，所有领导者的最大共性就是富于想像。这就是说，他们对于理想中的未来在实现之前就先赋予想像。正如沃尔特·迪斯尼在迪斯尼乐园建立之前很多年，就已经明确地设想了...
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怎么样才能提升人格
蹈盛和夫是这样回答的，天天勤奋劳作就足够了。 一般人认为劳动的目的是获取报酬，劳动不过是谋生的手段，幸福生活应该是少劳多获，多休闲，多娱乐报这种人生观的人甚至认为劳动是不得不...
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过程法则
在我们追求美好生活追求成功事业的过程中，也许结果不是我们总能把握的，它是要天使地利人和。但是过程基本上都是我们所能把握和控制的。 有一个故事是这样说的。一个法学教授让十个学生...
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魅力法则
人们只对对他们真正感兴趣的人感兴趣。也就是说，一个人的魅力来自于哪里呢？来自于他对人们真正的感兴趣。人们不在乎你知道多少，你的知识多么渊博，多么丰富。人们只在乎你是否对他真正...
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人生就是一个打包的合同
几乎所有的人一生所承受的困难和痛苦大致相当。几乎所有的人一生所享受的快乐和幸福也大致相当，这就是能量守恒定律在人性中的体现。 其实经过生活的磨砺和创业的艰辛我早都发现，没有任...
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世事变化无常也，唯有动态叹世界
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