钟杰zj

“真诚表达感受”的度在哪里？ 在面对一些比较叛逆或者共情能力较弱的学生时，坦诚表达“老师感到很伤心、很失望”是否会暴露自己的软肋，反而让教育效果打折扣？如何确保“表达感受”不...

钟杰zj

亲爱的豪侠们： 是不是在深夜追剧、聊天、打游戏，直到眼皮打架？是不是还在早餐、午餐合并成一餐，过着悠游自在的神仙日子？是不是一听到“暑假作业是否完成”这样的提醒就浑身一激灵，...

桔梗丽娜

越来越不知道该如何去爱别人了，好像只知道如何爱自己了。现在会对自己很好了，跟从前完全不一样的方式。 以前觉得，吃了一顿美味大餐，是很好的放松方式。现在知道了，说吃就吃很简单，...

桔梗丽娜

最近才开始慢慢地做事慢慢地生活，以前都在赶时间，赶着时间轮换场景。现在，可以慢慢地梳头，梳头都是一种放松的状态。梳来梳去，发现我没有掉发的烦恼。梳头对于我来说依然都是一个体力...

桔梗丽娜

当我在现实生活里找不到答案的时候，一旦开始显现出焦虑的苗头，就开始转移了，不再原地做过多的挣扎。我不想脱敏，脱敏是正面硬碰硬的方式，曲径通幽可能是我更喜欢的方式。转换新的状态...

桔梗丽娜

已经经历过一次居家隔离的状态，所以，当这一次猝不及防的居家状态时。最开始，我就告诉自己，不要蹉跎岁月，不要浪费太多的时间去焦虑，不要花费太多的时间在疫情资讯上面。不要黑白颠倒...

桔梗丽娜

30的生日轰轰烈烈，31的生日忙忙碌碌。这一年，是多么接地气的一年。30做出的选择，在31的时候，突然觉得真是莽撞，信息的不对称，急于求成让我误打误撞就在心里埋怨自己好久。 ...

桔梗丽娜

2021是至暗一年，那2022是什么？和解？ 2021的7月，用真诚和善良换来了一句对不起，然后，就及时止损了。 2021.8-9.忙着比赛，忙着为2022铺垫一个硬性条件。...