经常听人说:“成年人奔溃不在一瞬间”。成年人的感情也亦如此。变淡不是一瞬间的事，而是一桩桩小事的日积月累，堆砌如山的小矛盾，得不到任何解决，便在日复一日年复一年中发酵，然后爆...
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一眼就能遇见的未来，不要也罢。
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共读《掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯》大纲
1. 习惯有何魔力，让人欢喜让人忧？（第1章） 2. 习惯就是塑造你的过程 （第2章） 3. 习惯正确打开模式是什么？（第3章） 4. 要想培养好习惯，就要让习惯现身（4～7...
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《掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯》—开篇
开篇 你好，欢迎来到XXX，今天为你解读的是《掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯》。说到习惯，很多人可能会说我计划养成每天运动健身的习惯、每天阅读的习惯、每天早睡早起的习惯...
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在这寒冷的冬天，总有些人，有些事温暖着我们。
今年的冬天异常冷，然而家里只有一个取暖器根本不够用。突然想到可以带着家里我们小时候经常用的烤火箱去食堂装着炭来烤火。只是抱着试一试的想法打通的父亲的电话。跟父亲简单了解了下情...
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业余时间写作带给我的改变
坚持两周学习听书稿写作，第一周的前几天兴致昂昂，后面几天觉得很难坚持，有点想打退堂鼓；第二周克服惰性，每天坚持完成作业，成了每天下班后一个雷达不动的习惯。习惯真的是要一点一点...
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第一定律：让它显而易见
阅读《掌控习惯》4～7章 詹姆斯•克利尔从生活当中分析案例，研究分析培养习惯的四大定律。这4章节内容讲述第一定律：让它显而易见，如何采取策略去培养好习惯。 怎样培养好习惯：让...
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掌控习惯，培养好习惯不再难
计划每天健身运动，坚持不了几天；计划每天读几页书，坚持不了几天；计划每天早睡，坚持不了几天；计划减肥，坚持不了几天…生活中我们总是遇到或听到这样的情况，最后总结是我们没有养成...
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12月16日晨读笔记《理财，让生活更美好》
先下载一个记账类软件（记录支出流水，月末进行总结那些钱不该花，那些钱该花。）每次有了收入，先存款（比如10%）然后再消费。但事实上越是月光没有钱，越是负债，越要尽早开始理财因...
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都知道心情好重要，可是如何做到呢？
在抖音刷到一则视频，说的是一个女人27岁，因为和老公夫妻感情不好，长期情绪低落，两年没来大姨妈，到医院检查是绝经，卵巢早衰，且不可逆转。 怪吓人的，由此可见，...
