现如今瑜伽体式习练流行，这就是真正的瑜伽吗？ 我们只是简单的锻炼身体，是否缺少了臣服、奉献、专注、以及实用于生活呢？ 何为“真正的瑜伽”，让我们循着瑜伽典籍，一探瑜伽的真谛！...
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你正在练习的确定是真正的瑜伽吗? -
我的瑜伽故事———如是使命，終不会错过种子一旦被种下，迟早会发芽。 瑜伽种子的萌芽可以追溯到少女时代，在物质匮乏的年代难得的精神享受便是看电视了，直到今天依然清晰的记得中央电视台晨间一档电视节目：在蔚蓝的大海边，...
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红尘，是我们此生修行的道场。
禅坐，是聆听心声的方式。
出世入世，是此生修行的功课。
万千喜悦，皆来自《当我真正开始爱自己》！用瑜伽聆听心灵的声音
瑜伽的练习，很多人都认为只是练习身瑜伽，这有些误解了真正的瑜伽。瑜伽还有呼吸，还有冥想、内观、觉知、觉察、自省、觉醒、唱颂等修习方法在里边，即心瑜伽。身瑜伽是心瑜伽...
