亲职化:以牺牲自我来拯救父母。 1.情绪亲职化，看到父母情绪不好，我不敢高兴。我会受他们情绪的影响。我们出现情绪不好的时候要告诉孩子，妈妈不开心，你依然可以开心，...
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IP属地：山东
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三角化影响
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四十不惑，从反思自己前半生开始。曾子曰:吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？传不习乎？与朋友交而不信乎？那我反思的就是，听课了没？笔记背了没？复训了没？致敬伟大的心理学生活化导师！爱我所爱，无怨无悔的度过余生！
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陪伴
好友的孩子从上高中开始好友每天晚上10点接回家，早晨6点开车把孩子送到学校后再来上班。(刚开学时孩子住校了，很短的时间，其他的时间好友一直每天车接车送。）高三时好友...
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好友
今天和好友聊天儿，无意之中说到了两年前他得了皮肌炎，基本上就是绝症，最后靠自己的毅力痊愈了，当时我很佩服他这种坚强的毅力，我一直很羡慕，很佩服，需要我仰头看得到的好...
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捐款
每年志愿团都会组织大家一起捐款，每次捐款我也会发动周边的朋友，同事。昨天捐款，我跟同事说你帮忙捐个款吧，同事毫不犹豫的扫码捐了一元。另外一个同事说，什么捐款，我说是一...
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取快递
晚上下班时，老公发了一个信息，方便的话顺便帮我取个快递吧。哎，今天说话怎么这么客气呢？我有点儿不适应。跟平时不一样，(平常会直接说，你下班帮我取个快递吧。）看了之后...
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沟通
晚上吃饭时，孩子说不吃了。睡觉前我说孩子，你为啥晚上不吃饭？我胖了呗，你没看出我胖了，“我怎么看你有点儿不高兴？是遇到什么事儿了吗？”“什么事儿你还不知道？就是上学那...
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我成长了
我经常操心别人的事儿，也希望别人按自己的要求去做，控制欲太强。父母的事，老公孩子的事，侄女的事都想去管。家里出现了变故之后，每天下班儿回到父母的家里给父母买菜做饭，还...
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觉察
梁敏老师的直播间里说过一句话，你想拯救别人，不是你跳下深渊和他一起挣扎，是你站在岸边闪闪发光，用你的能量带动他，引导他。就像视频里掉在泥潭里的那匹马，周围同伴在岸边不...
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拿海参
团购群里给爸爸买了两斤海参。要求下午3:30取走，问老公他下午能不能早点儿回来去拿着。他不一定有空。我下班儿5点就晚了。老公建议让侄女去拿的。我给孩子打了个电话。让他...
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2025-04-17
老公带状疱疹治愈了，今天开始上班儿，在门口时，儿子问他爸爸，你这是要去上班儿吗？老公说是的。“你要不再休息几天？你可以去吗？”“可以，我中午就回来了。”感恩儿子对爸爸...
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2025-04-13
上午给父母打扫卫生，做饭扫地，洗衣服，爸爸在床上躺着，侄女在另一个房间躺着，我自己干了一个多小时，感觉很委屈过去问孩子，你帮我干点儿活儿吧，孩子不说话。我连说了两遍。...
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2025-03-17
做饭时，老公在厨房吼:“这些饺子一直放在外面吗？你没放在冰箱里。”我也跟着吼了起来，“我刚从冰箱拿出来。”说完这句话，我立刻觉察到，我没有控制住自己的情绪，受他情绪的...
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打电话
今天打电话约人查体。打了10个电话，只有三个接，有的不接，有的拒接。这要是以前我估计会很生气，本来说好了要查的，都是提前预定了，我只是提醒你，你不接电话，那是你的事儿...
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买菜
下了一天的雨，晚饭时老公说家里没菜了，要出去买点儿菜，我说你咋那么勤快呢？孩子在家玩儿一天游戏，让他去。老公平时不使唤孩子，什么事儿都是亲力亲为。我进了儿子的房间，...
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转念
一早起床，老公说他头疼，让我给按头，我按了几下之后感觉手没有劲儿了。让儿子过来按,叫了一遍，儿子答应了没起。我还要准备做饭时间比较匆忙。饭做好了，儿子还没起，我着急了...
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再谈语言的魅力(2025.2.26第892篇)
今天晚上再谈语言的魅力，这说的不是别人，而是我亲爱的小棉袄——闺女。 晚上我和闺女外出闲逛，看着服装店里亮着灯光，作为女生的本能，就邀约闺女一同前往。在店里，给闺女选择了几件...
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退群
孩子打电话说他们游戏群里的一个人。因为犯了点儿错误，大家在群里攻击他这个人受不了就退群了。我说很高兴你能把这个消息告诉我。你是怎么看待这个事情的？孩子说他感到很惊讶...
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修电脑
刚买了个新电脑，儿子组装完后发现开不了机。试了好几遍，还是开不了，孩子着急了，说他可以保证自己组装的没有问题，灯都亮了，风扇也转了说明开始运行了。爸爸说咱对面儿有个电...
