1.每天只喝白开水，不喝其他饮料之类的 2.每天看书，只看10页，看懂内容，很快就会看完，而且内容也少。 3.每天刷题至少20道，关于自己感兴趣的、正在学的、专业领域的或者是...
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每天坚持做几件小事，养成几个好习惯 -
做好时间管理这三件小事，让一天变成30个小时
1.每天定时看微信。 微信不要一听到声响就翻看，也不要没事做时就去看朋友圈。嗯，如果可能的话，尽量一天暂定几个时段来看。比如早上8点，12点，14点，18点，21点等等，可以...
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如何一个月内改变自己成为内外兼修的精致女生
1、坚持每两周看完一-本电子书或纸质书丰富自己的内在沉淀自己的三观（看书时记得保证光线充足哦，不然长时间在光线暗处看书会致使眼睛散光、伤害视力哦） 2、长头发睡觉不要压着把头...
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真的，只要给自己30天，你也可以拥有这些转变试着按照下面的清单去改造你的生活，每天执行一项，不一定要完全按照顺序，但不要间断——你会发现原来完美的生活真的只需要这么少。 1. 断网一整天 社交媒体里不断提醒的新消息，每...
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希望自己每天可以都能坚持的小事情
1.每天早起20分钟做一组keep 2.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料、果汁 3.每天10点睡觉，6点起床 4.坚持泡脚 5.两周看完一本书，无论是电子书还是纸...
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20190816：极简的生活，利落干脆。
最近身边的一个新同事，生活可以用极简形容： 手机用了5年，总共就用了3个手机壳；每天骑共享单车上下班；早午餐非常简单，能省则省；绝对不喝饮料，只喝白水；下班后每天健身房运动，...
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《二十岁的年纪，做八十岁想起来都会嘴角上扬的事》二十岁出头，正好处在一个尴尬的年纪。似乎看透了生活，实质却依旧单纯；似乎应有尽有，实质却一无所有；内心身怀雄心壮志，却又不得不脚踏实地。 身处二十岁这个尴尬的年龄，确实会有些...
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人生没有太晚的开始，只有不开始文/麦大人 01 最近遇到一些读者发私信给我说，很喜欢我的文字。他们自己也喜欢阅读，想把业余时间利用起来，尝试拿来写作。 但不知道现在还来得及吧？另外也担心自己万一写不好怎么...
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请你一定不要停下来成为你想成为的人我知道你最近很累 是那种看不见的 面对未来那种无力感 但请你一定不要停下来 因为你的人生不可能就止于此了 再坚持一下一切都会慢慢好起来的 你应该把精力花在该花的事情上面别每天...
