此刻的我瘫软，无力，内在还有评判，躺平的时候也还有微弱的评判，还有那个身体像虫子爬的感觉。 此刻已经没有一点力量了，电量耗光，瘫软在床上，感觉就...

2026年的第一目标： 正面面对身体，以前都是逃，不愿意面对身体的问题，都选择回避不面对，不愿意去医院体检，就不想面对可能出现的问题，就选择逃避...

共修总结第二部分关于人格模式的觉察和突破问题参考 1、童年经历给你带来的最大伤痛是什么？你最深层的恐惧（终极恐惧）是什么？ 伤痛：不相信有爱，爱...

今天和安平哥约了个案，开始时也没想好做什么，先听了几首歌，说起昨天遇到的事情，妈妈的受害，抱怨把我打趴下！昨天上午痛哭了一上午。安平哥说那就从体...

那天和魏静做的个案，感受部分是有的，但很多信念没有深入去看到。 不相信爱 内心深处，不相信有人会无条件的爱我，小时候爸妈每天吵架，感觉妈妈的爱没...

昨天和魏静约了教练，早晨就来了她家，我们非常熟悉，也很亲密，所以没有什么拘束，完全自然的状态，我们先聊了天，每次见到她我都有说不完的分享，她说我...

心里空空的，不知道是什么感觉，没有幸福感，袭来的是内心的空，和冷漠。还有随时分离的痛。 那份空有对工作的空，对所有关系的空，就是那份什么也没有，...

被否定，被打压，心里很受伤，人为什么这么复杂，我真的脑子不行，不能想那么远，不能把别人表达的事情和事情连在一起，没有那个大脑构造，被否定之后的不...