共修总结第二部分关于人格模式的觉察和突破问题参考 1、童年经历给你带来的最大伤痛是什么？你最深层的恐惧（终极恐惧）是什么？ 伤痛：不相信有爱，爱...

今天和安平哥约了个案，开始时也没想好做什么，先听了几首歌，说起昨天遇到的事情，妈妈的受害，抱怨把我打趴下！昨天上午痛哭了一上午。安平哥说那就从体...

那天和魏静做的个案，感受部分是有的，但很多信念没有深入去看到。 不相信爱 内心深处，不相信有人会无条件的爱我，小时候爸妈每天吵架，感觉妈妈的爱没...

昨天和魏静约了教练，早晨就来了她家，我们非常熟悉，也很亲密，所以没有什么拘束，完全自然的状态，我们先聊了天，每次见到她我都有说不完的分享，她说我...

心里空空的，不知道是什么感觉，没有幸福感，袭来的是内心的空，和冷漠。还有随时分离的痛。 那份空有对工作的空，对所有关系的空，就是那份什么也没有，...

被否定，被打压，心里很受伤，人为什么这么复杂，我真的脑子不行，不能想那么远，不能把别人表达的事情和事情连在一起，没有那个大脑构造，被否定之后的不...

1)在本阶段共修的投入度和收获 本次共修的投入度5分 在群里很少说话，但是有关注度，会看群里信息，主要还是在做自己的功课。 收获：更多的是遇到了...

失眠了，本来想的早点睡，11点就躺床上了，结果现在夜里2点也睡不着，那就写写今天和兔子聊的个案。 也不知道为什么就是睡不着，感觉身体在打嗝，其实...

最近内耗的痛，内耗的恐惧，内耗的分离，全部席卷而来，每天无时无刻不在悔恨自己为什么要那样的选择，无时无刻不在分离的恐惧中，无时无刻都在想抓取，清...