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回老家一个星期， 感受到巨大的差异， 不仅仅表现在生活习惯上， 更多的是认知的差异。 小时候大几岁的小伙伴们好几个都有孙子了，而且有几个还是一个家庭生了多于三个孩子， 有的在...

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1、大师巨匠 西南联大1937-1946 王士轩著 北京联合大出版公司 图片: https://uploader.shimo.im/f/nZb58OxfmPrMxovl.jp...

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天蓝， 海蓝， 海水退潮， 偌大的海滩只有我们三个人， 提着水桶， 拎着小铁锹去赶海。 浅滩水洼处， 生机一片。 每掀开一块石头， 都会惊起一片忙碌， 螃蟹们忙着另找安身之所...

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1、翻到图1周三的日历的那天（我们一人一本），儿子打电话问我最大的幸福是啥，忘记了我的答案，只记得他的答案：对他来说，最大的幸福就是我们一家在一起。 2、周四最后一天单位上班...

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今天带孩子来复训，简简单单地感受课堂，认真学习。 看到孩子和自己的进步，找到下一步行动。 比起第一次在认知的改变，这次课程的主要目标更是落实长期实践。 进步的地方： 1、孩子...

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早起做好早餐，一家人一起吃完后和儿子一起出门，顺路上班。 沐浴在秋天的阳光下，步行去上班， 戴上耳机，听着北京中医药大学的翟教授讲授《黄帝内经》， 注意力放在脚底的泉涌穴，每...

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去年读了很多大部头的西方心理学著作， 最近读了几本大部头的中国文化史， 也听了《中国近代史》、《唐宋八大家》《张居正大传》《500年王阳明》，颇感收获多多。 周末出门户外，爬...

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为期3天的集体疗愈课程结束，看到朋友们的进步，脱离烦恼，进步之大很是开心。 金句总结一下： 孩子不能管孩子 把你的老公放在心里，而不是放在嘴上。 学习和上课是孩子自己的事情，...

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#我和茶的关系 初识、喜爱、沉溺、纠结于茶器和茶品… 反而徒增烦恼… 给自己泡壶茶，听着古琴声悠扬， 感觉茶气流过身体， 让念头、情绪流淌… 醒来已是衣裙湿片，头脑简单， 通...

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1、教育除了教授知识外，还包括引导作用，引导孩子思考、找到努力的方向和适合的方法。 2、夫妻关系往往在有了孩子一起会越走越远，尤其是孩子小的时候，妈妈往往倾注所以的心血和精力...

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改变认知，改变思维方式。做个内心强大并带着觉知的父母，培养内心力量强大的孩子，共勉！成长自己，父母变等于孩子变！ 01 尊重孩子，就是认真对待他的情绪和心情 回到家，儿子很兴...

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“教育孩子的目标是自立，首先父母先自立。” 01家庭责任，关心父母 今天老公生日，都不记得，经提醒才知道。 不是贤妻的我，倒是无意中给孩子创造了自主表达对爸爸的爱心的机会。 ...

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#云能能的每日一念 7月7日 小暑 小暑至，暑气浓。 早起，边暖腹边做早餐，窗外下了阵急雨，雨停空气清新。 今天期末考试，昨晚孩子点餐 “100分”早餐，满足！ 40分钟左右...