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    20241102—20241109(晨间流程)

    本周周记 一、反省才能成长 1、对于前三周反思的再反思 继续每周徒步,精神明显变好,更有能量。 前一晚就做好准备这件事,好像还是没有做得很好,我...

  • 20241027-20241102

    本周周记 一、反省才能成长 第一次挑战徒步,我的性格需要去锻炼自己这什么都不想直接去做的精神。以前,如果要去徒步,我肯定会想穿什么,带些什么,会...

  • 2024-10-20——2024-10-26(关于沙白的思考、行动抵御恐惧)

    本周周记 一、反省才能成长 1、喉咙发炎,水喝得比较少,吃了上火的烤板栗,后来也没有注意喝水,引起上呼吸道的感染,不良的生活习惯,就会引发一系列...

  • 20241013-20241019(升学准备、下周运动计划)

    本周周记一、反省才能成长1、在家工作学习就很容易打瞌睡,这周有点纵容自己有时白天也睡了回笼觉。 改进的方法是下周再启用番茄工作法,中间穿插运动和...

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  • 20241006-20241012(阅读、断舍离)

    本周周记 一、反省才能成长 (1)忍不住要刷视频,看公众号的时间比较多 一个是用百度的时候,看到一些新闻就会忍不住点进去。看朋友圈的视频也是一不...

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  • 记又一次PPT训练营的结束

    关于学习 又时慢慢收获的一个月,这个月学习了故事计、创业计、问题计和反转计,在PPT营一路收获技能。 故事计: 演讲一定要讲故事,这是大家都知道...

  • 记又一个PPT36计训练营毕业

    参加了四期PPT36计训练营,对训练营的感情越来越深,感受也越来越清晰。 ❤️压力: 每一次参加训练都真实地感受到了压力,以至于接连两次训练营结...

  • 我又毕业了

    终于又走到结束这一天,回想来时的路,真的是充满痛苦的回忆。 一个小时的作业可能思考时间就是一两个小时,看到置顶作业,就是那种努力过后的绝望,不是...

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    死磕自己,在P营学有所成

    我特别害怕在众人面前说话,更别说要演讲了。但是我在这个PPT演讲力36计的训练营却学习了两期,而且还提前联报了三期。因为这是一个可以颠覆了认知的...