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本周周记 一、反省才能成长 第一次挑战徒步，我的性格需要去锻炼自己这什么都不想直接去做的精神。以前，如果要去徒步，我肯定会想穿什么，带些什么，会不会发生什么问题，这一次，我穿...

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本周周记 一、反省才能成长 1、喉咙发炎，水喝得比较少，吃了上火的烤板栗，后来也没有注意喝水，引起上呼吸道的感染，不良的生活习惯，就会引发一系列的问题。 2、早上带弟弟参加比...

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本周周记一、反省才能成长1、在家工作学习就很容易打瞌睡，这周有点纵容自己有时白天也睡了回笼觉。 改进的方法是下周再启用番茄工作法，中间穿插运动和家务。 2、对于计划中的重要事...

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本周周记 一、反省才能成长 （1）忍不住要刷视频，看公众号的时间比较多 一个是用百度的时候，看到一些新闻就会忍不住点进去。看朋友圈的视频也是一不小心就开始翻页看上了下面的视频...

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关于学习 又时慢慢收获的一个月，这个月学习了故事计、创业计、问题计和反转计，在PPT营一路收获技能。 故事计： 演讲一定要讲故事，这是大家都知道的，但是在生活中很少会用到。参...

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参加了四期PPT36计训练营，对训练营的感情越来越深，感受也越来越清晰。 ❤️压力： 每一次参加训练都真实地感受到了压力，以至于接连两次训练营结束都生了一场病。这个训练营不只...

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终于又走到结束这一天，回想来时的路，真的是充满痛苦的回忆。 一个小时的作业可能思考时间就是一两个小时，看到置顶作业，就是那种努力过后的绝望，不是感叹自己没有生在终点，而是离起...

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我的最大的收获： 是否参加事业营，其实我比较犹豫的，因为目前我的事业处在停滞的状态，因为孩子，也因为我还没有明确的方向。一直觉得自己的处在孩子还是事业的选择中左右为难，只有原...

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1、感恩练习重塑关注点 这个世界的信息很多，人与人之间传达的信息很多时候也容易混淆，要选择自己的关注点，选择关注的信息，强化对方的优点，通过不断的强化关注就能自己塑造出具有你...

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对于我自己，我的评价一直很低，理想和高远，现实很残酷。羡慕都是别人家里孩子，而我在不断努力又不断泄气中跌跌撞撞，时而信心百倍，大部分时间都会低落，觉得可能天生不优秀，就没有办...

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学习力的核心：四轮学习法 1、快速扫书 2、精读重点内容 3、分享就是影响、输出倒逼输入 4、检验出真知 这四点很简单其实在记忆中小时候我也是看过《四轮学习法》这本书，当时这...

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两天烧脑的课程下来，我带着满满的收获和启发回家了，这几天一直处于有点亢奋的状态，好的培训课程不仅仅是学到知识更是让学员带着方法和自信在结束培训后能够去实践所学。 ...

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一、做任何事情，最重要的是付诸行动，同时付出不亚于任何人的努力 1、早起（使人意志清明，也是不放纵自己贪念懒惰） 2、干掉青蛙 3、专注度打分 4、困难和障碍 二、保持极度开...

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原文：心理分析最惊人的发现时，一个精神病患者的病因可以追溯到他的婴儿时期。那些重新被潜意识唤醒的往事让人们明白：儿童恰恰是那些难以名状的痛苦的牺牲品。这一发现既令人兴奋，也让...

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《高效能人士的7个习惯》第二章是积极主动。看完以后反思自己在生活中是否积极主动，发现自己一直都陷在被动消极的状态的为一些鸡毛蒜皮的事烦恼。 其实挺鄙视自己的，都是些家长里短的...

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原文：与儿童打交道时，更需要的是观察，而不是打探。要注意的是，这种观察必须从心理的角度来进行，以此来发现儿童与成人和社会之间的冲突。 父母的责任 这句话给了我很大的震...

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第一本：《高效能人士的七个习惯》我规定自己每一年都要重读一遍的书。这本书可以涵盖市面上大部分关于自我管理书籍的内容。七个习惯从自我效能习惯开始到打造人际效能，从探索自我开始，...

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一、反思才能成长 1、天气人，但人心更要冷静啊！ 一周吵了两次架，还有一个差不多可以算危险驾驶了。 为什么那么容易动怒。两次和别人吵架，不是停车就是开车，觉得规则应该是怎样，...