作为一个比较资深的中医粉，入坑七八年了，中医经典也看了不少，经常会在朋友圈分享一些普通人可以用的食疗方，外治法等等，有一天突然有人私聊我，语气一脸同情：你年纪轻轻的，居然信偏...
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山药的功效竟然这么多，你还不get吗山药被用作中药已有2000多年历史，本名薯蓣，因唐代宗叫李豫，为避讳而改薯药，又因宋英宗叫赵曙，遂改为山药。 《本草纲目》：益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛。 《神农本...
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4岁女孩放学后摆地摊，究竟我们该教给孩子什么？
趁着地摊经济的潮流，带女儿体验了一把摆地摊。 幼儿园接回了她，带上前两天和她一起做好的中药防暑驱蚊香囊，借用她的小推车摆放，小朋友认认真真蹲点近4个小时，没有喊累，也毫无抱怨...
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吹着暖气大鱼大肉的你，缺这一杯果汁冬至一到，就是数九寒天，我这素体虚寒的人，也越发不敢吃水果了，南方没有暖气，室温5度，就算吃个苹果牙都感觉要倒了。但这个季节我却特别爱一种水果，那就是甘蔗。不需要吃它的果肉，...
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一碗羊汤，带着历史的补益，最适合手脚冰凉的你
天气渐寒，这几天江南也进入冬季了，连绵的阴雨和低温，手脚都冻缩的时候，就特别想喝点暖的。朋友圈好友已经开始约羊汤了。无论南北，中国人对于羊肉的热爱怕是没有变过。 街边滋滋冒着...
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生二胎之前，先问过你的气血？
自从开放二胎，身边二孩的家庭越来越多了，我周围基本三分之一的家庭都有了老二。不管背地里是如何鸡飞狗跳，至少带出去是表面一片和谐的景象。亲戚朋友们热衷的话题，也从催婚催生，过度...
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这带皮吃的小果子，竟是止咳化痰的秋冬一宝中秋一过，天气就从凉爽逐渐变得寒冷了，在一年的岁末，有一种适合养生的小果子上市了。皮日休盛赞它：“不为韩嫣金丸重，直是周王玉果圆”，这个貌似金丸的小东西就是金桔。 醒脾，辟秽...
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蛀牙除了反复修补，还有这个中医固齿方自从第一次补牙以后，就跟牙科就杠上了。 生孩子之前，根本不知道牙痛是何物，也从未发现蛀牙。怀孕哺乳那两年，因为营养需求量大，经常一天吃五六顿，半夜喂奶后通常也得加餐，孩子3岁...
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阿胶这么贵，可得吃对了呀说起进补的食材，总是不得不提到阿胶。最近朋友圈卖阿胶糕的又活跃了起来，各种说阿胶怎么怎么好，女人要多吃多补，就半点不提什么人不适合吃。看着很多人盲目进补，也真是令人忧心。 无...
个人介绍
90后药学专业，有女小禾苗，资深中医粉，擅长常见病辩证，研究中医古籍，力行中医生活化，焦虑症痊愈者，热爱身心灵疗愈~
所有文章均为原创，部分已经公开发表，如需转载请私信
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