日常饮食 孕期要少食多餐，一餐不宜吃太饱，主食糖分要注意控制 鸡蛋 每天早上坚持吃一颗水煮蛋，补充蛋白质维生素，还有促进脑部发育的胆碱 牛奶 每天晚上坚持喝一杯牛奶，保证蛋白...
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孕期饮食-如何生出高颜值宝宝
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致我们无法安放的青春
青春是一段被放大的宿命，刻画了青春的懵懂，加重了爱情的向往。率真的男生，永恒了，动情的马尾；纯真的女孩，定格了，阳光的篮球，青春脚步不停地游走，年轻的你我却在青春的脚步里失去...
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秋叶拆书框架模型总结
1、背景介绍（大众普遍的问题、自己遇到的问题、作者的问题），也可以是针对性的简介（书籍内容、类型、作者），还可以介绍对书的整体感觉，并用流畅的语言来组织书中的观点。 2、知识...
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成长商学院第二周读书笔记（2019.11.10）
关于情绪的愈疗： 事实最大，已经发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开。无济于事，徒劳无功。我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。 ...
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《遇见未知的自己》―成长商学院第一周读书笔记
我们追求财富、权利、地位、健康等，其实等于我们内心其实真正追求的是爱、喜悦与和平，我们的本质就是爱、喜悦与和平。 快乐和喜悦不同，快乐是取决于外在的东西，那么一单那个令你快乐...
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风向标：如何让社群运营商业化？
社交电商：“第一个关键词是共享，即将电商平台的产品库完全开放给用户，让他们在自己的社群当中做分享和分销，从中产生效益。第二个关键词就是分享，很多家庭都会在妈妈群里面，妈妈群一...
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分享｜我是如何通过读书写作月入过万的？
从去年开始撰稿，签约了有书和喜马拉雅，在讲书这块也积累了一些经验和心得，今天在这里分享如下： 1.我是如何得到讲书稿写作机会的？ 说到这个，其实主要得益于我之前养成的读书写心...
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让自己偷偷成长的10个神器这是「曹将会客厅」第 8篇文章 大家好，今天邀请的嘉宾是阳阳。 在知识星球「曹将和朋友们」里，阳阳经常分享各类好用的工具。 于是今天邀请他来，向大家推荐最惊喜的10个App。...
