万木林

我特别讨厌那种贪婪的人，觉得太不知足了！ 今天忽然发现其实是因为我渴望自己是贪婪的，我一直以来压抑自己的欲望！ 因为自己总是想做好人，想讨好别人，忽略自己的感受、需求！ 一直...

万木林

今天是我的生日。 一直以来都奉行家人的生日很重要， 我自己的无所谓。 结婚十几年没有要过生日礼物， 自己也没有给自己买过什么。 是啊， 需要什么平时买就行了， 日子过得确实粗...

万木林

了解真实的自我，成为完整的一个人 胜过成为一个好人! 从小到大，父母给我们制定了各种各样的规则： 吃饭保持安静、不麻烦别人、照顾别人的感受、谦虚、勤奋 等等太多了 自私是不对...

万木林

虽然生活变得越来越好，但依然没有幸福的感觉！ 小时候家庭条件一般，父母是普通的农民，我家四个孩子，都上学，需要花钱的地太多了。 由于当时村庄闭塞，没有太多赚钱的地方，节俭是当...

万木林

人的一生说长也长，说短也就是几十年，只有偶尔的活过一百。 如果人的一生只做一件事，会是什么呢？

万木林

今天我们探讨了是真正的自我接纳，分析如何与外部链接，体现自己的价值感： 真正自己我接纳，可以接纳自己的好或不好，接纳自己成功或失败，接纳自己怯懦或勇敢，接纳自己的家庭，接纳自...

万木林

我觉察到自己一个行为模式，凡是拒绝人的事情，都是一直向后拖，比如昨天就安排好请假了，昨天就想着在群里请假，可是一直拖，拖到没法拖了才请假，这个行为模式的背后动力是什么呢？ 我...

万木林

这次陪婆婆看病，彻底感受到了自己的变化，不再讨好别人，和医生可以大胆提出自己的要求，自由自在地和陌生人聊天，不再害怕。婆婆能自己做的事，也不再抢着去做，而是和她开玩笑...