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昨日可以说练了很多组引体向上，自然把引体向上当作了重点。当成了重点，自然也就一直心心念，只要有闲时间，就想来几个。 本来要是坚持，估计十个目标早已经实现。现在停在5个，怎么都...

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最近坚持在举哑铃，同时也在想如何突破。 躺在床上，没有站立之苦。举举哑铃，算是旧物不浪费。一个接一个，发现这是需要力量的活。当举不上去的时候，怎么都举不上去。是自己力量不够，...

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这个周日，竟然早起到不用闹钟就6点醒来了。 醒来之后做什么呢？先看看外面下雨了没？结果雨真的还在。 想继续睡 还是那么的清醒。去跑步吧！不想去。去爬山吧我来！不想去。想狠狠闭...

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阅读短文，完成练习。 西湖漫笔 （西湖胜景很多，各处有不同的好处，即便一个绿色，也各有不同。）黄龙洞绿得幽，屏风山绿得野，九汉十八涧绿得闲……不能一一去说。漫步苏堤，两边都是...

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阅读短文，完成练习。 美丽的南沙群岛 传说仙女下凡时，在辽阔的中国南海上撒下了一串串晶莹的珍珠，这就是美丽的南沙群岛。南沙群岛位于祖国的最南端，两百多座岛屿、礁盘（星罗棋布）...

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阅读短文，完成练习。 露珠赞 我喜欢露珠，我赞美它。 夏日的清晨，我来到野外散步。在万道霞光中，一个美妙的、崭新的世界便(显出 呈现V 出没)在我眼前。看！那无边的绿叶上，闪...

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现在是下午的五点二十分钟，我已经开着宝来到了大门口，马上进去上班，有点儿太早了。再怎么说，也得再捱十几二十分钟才好吧。那么，就先掏出手机，敲打几十上百个字来，争取完成日更喽。...

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✅结论 微信原生朋友圈，没有“回答问题才能阅读”这个功能，不能设置答题解锁朋友圈。 微信朋友圈现有的权限只有这几种： 1. 公开（所有好友可见） 2. 部分可见：指定一批好友...

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今天一个不留神，这里的能量竟然到了96啦。还好，未满百，过百则溢，浪费喽。 今天上一号岗。下午下班的时候有点儿忙乎，还好，就是推迟几分钟而已。 继续放弃日更，随便写，加强阅读而已。

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终于把豆包搜出来的提前模板抄写下来，看看还没有增补的。

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周六到了，本来打算去爬山，可是看到窗外雾蒙蒙的，再看看时间，开始打退堂鼓了。 去，还是不去呢？ 再看看时间，来去估计得两小时，回来得十点，还得买菜，有点赶。 为了这个爬山，从...

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大宝子的背疼了几天了也没见好，可能不是风寒引起的，大宝子约了周末去看医生，不知道能不能快速的缓解，真是太遭罪了，这天说冷就冷起来了，很多事情都不是很方便，也是感冒发烧的高发季...

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10月19日，南京。侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆内，一尊铜像静静伫立。张盈盈女士俯下身，将一条印有鸢尾花图案的丝巾，轻轻系上铜像的肩头——这是她女儿张纯如的铜像。张纯如的...

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“不必说碧绿的菜畦，光滑的石井栏，高大的皂荚树，紫红的桑椹；也不必说鸣蝉在树叶里长吟，肥胖的黄蜂伏在菜花上，轻捷的叫天子（云雀）忽然从草间直窜向云霄里去了。单是周围的短短的泥...