最近算是迷上了看短剧，每一集都不长，一集看完，接着下一集。 曾经，多次试着删除相关的APP，结果还是没有忍住，又装了回来。当清醒的时候，感觉这样不好。把时间都耗在里面，睡得晚...
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培养孩子专注力第九天
刺猬的秘密（提升专注力） 森林里，狐狸垂涎刺猬的美味很久了，但一直苦于刺猬的一身硬刺，只要狐狸一靠近，刺猬便蜷成一个大刺球，让狐狸一点办法都没有。 刺猬和乌鸦是好...
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如何避免过度提醒带来的不适？
当你是被提醒者时，清晰而坚定的表达至关重要。 可以平和地说：“谢谢关心，不过这件事我自己已有安排。”同时，温和地请求对方“请信任我能处理好”。 这份沟通不是冰冷的拒绝，而是对...
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站在时间的尽头，与2025年告别世界在黎明中缓缓苏醒，此时，天空尚未完全亮起，丝丝寒意与微光交织在一起，像一条安静流淌的时间之河，把我们送到了——2025年的最后一天。 这一刻，日历本上只剩下薄薄一页，却承...
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2026-01-01
今天早上才到办公室，村支部书记就郑重通知全体人员，说下午村里陈老五家杀猪，要邀全体人员下午务必到他家吃杀猪饭，还特意强调说一个都不能缺席。 下午四点三十分，村两委干部和我们驻...
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过度提醒（3）会破坏做事的内驱力
过度提醒还有一个实际的影响：打断我们做事的流畅节奏。 当你正蓄满期待准备开始一项任务时，反复提醒的“别忘了做某件事”可能会让思路断线，甚至削弱重启的动力。 更重要的是，这会让...