今年我觉得自己最想用这个词语来形容自己，任何事情都要主动。 有些事情有做到，有些事情没做到。 我每次在思考自己主动的程度到底能打几分呢？后来我意识到我只能打五分，因为我还是有...
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IP属地：黑龙江
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主动要怎么去思考它？
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后悔是潜意识在提醒你在进步！
今天早上女儿上学途中，忘记带地铁卡了，我开车到了下个路口了，我女儿让我把地铁口送过来，因为小女儿还在车里，如果返回来时间花费更多，所以让女儿直接过来下一个路口来拿，在女儿给我...
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时刻暴露自己的价值观
自从女儿上了四年级后，感觉变化很大，内驱力也上来了。我在思考，自己需要再做哪些调整能够更好的帮助到她。因为现阶段我的大部分时间和精力更倾向于工作，刚刚进入新工作的领域，一切都...
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心理韧性
给予孩子适当的挫折教育，是可以提升孩子的心理韧性的。有一种人她的先天气质就是比较积极乐观的，她遇到挫折后就容易恢复的快，也是心理韧性更强，我觉得这个就红色的吧，阳光开朗。
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第三天状态
今天的能量有点时高时低，高是见人的态度依然我心光明。低的是总会有个声音出来质疑我的所作所为。让我有点小慌乱，不过好在我会觉察，我一点一点去觉察这个感受的确非常不好，是一种让你...
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挑战碰壁一百天第二天
今天虽然没有第一天那么有动力和激情，不过既然已经官宣了，就勇敢走下去，今天被拒绝的比较少，或许他们也之前看了看，也不愿意花更多时间去回复。今天的行动没有得到及时的回复和反馈，...
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挑战一百天碰壁第一天
今天是第一天挑战分享，并没有那么难。 昨天晚上好友给我赋能后，我自己又做了一次复盘，觉得思路清晰很多，又增加了更多的能量。以及在夜间看书的时候我发现一个很好的点子，我要挑战一...
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主动者当国王
今天觉得自己特别的棒，因为自己勇敢了，努力了，争取了，主动点就是能收到意想不到的结果。 我越来越清晰的知道我的问题在哪里？我也知道我想成为什么样的人？我也知道我的路要往哪里走...
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2024-10-06
读完李中莹老师的《重塑心灵》合上书，我脑海里最先想到的感受竟然是小小的失落，因为刚开始去读这本书是抱着心中无限的渴望，非常迫不及待的想一趟究竟的，结果读到后面发现是自己又理想...
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潜意识的力量
潜意识的力量 对于潜意识，大家好像都听说过，但是又不那么具体，总是给人很神秘的感觉。在心理学和内在疗愈方面经常被提及。在李中莹写的关于nlp的书籍中我感觉他的描述给了我另外一...
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100分的付出，0分的期待！
觉察日记 今天我对100分的付出，0分的期待。有了更深一层的理解。 当我在做个案咨询的时候，我以这句话为信念，让自己专注当下的事情，我的心态是从容淡定的。我不会去想我一定帮来...
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如何让孩子被动学习为主动学习？
从心理学角度来说，只要孩子的智力和发育都是正常的，就是符合学习以及成功的基本条件。那为何有的孩子有各种对学习的问题呢？这个是值得我们去思考的。 我们可以问一问在上学的孩子几个...
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不求必得的信心
我从2023年12月底加入大智汇学习心理学，刚开始懵懵懂懂的，到后来2024年2月份开始分析陪跑后，去线下参加心理咨询师实战学习，在8月份前把线下的课程都基本学完了，花了大半...
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《富养孩子的打开方式》
当我们说到富养孩子的时候，我们一般都理解为给孩子提供足够多的物质保障，而我今天想和大家说的是，富养孩子更多的从精神方面的，从小给娃足够多的亲亲，抱抱，举高高。 很多父母会抱怨...
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《价值规律》
以前读书，没有写什么读后感，觉得就好比读书时代，老师要求写的那种感受很不好，所以不想写。后来长大后越读书越发现， 自己很喜欢写读书后的收获和感悟。哪怕有的时候启发不会那么的具...
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反思带来微调！
为何我们懂得的道理很多，但是就是不能很好的运用它呢？我很想刨根究底的去思考这个问题，有人说知行不合一，是因为只是假的知道，并不是真正的知道，所以才会知行不合一。就好比我知道刷...
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疗愈的方式很多种
大自然是最好的疗愈因子 看电影也是很好的疗愈因子，可以产生共鸣 有些人为何遇到一些重要经历会没办法走出来，有些人哪怕三起三落都能很好走出来。因为是她本人对这个事情深深的对自己...
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你想比同年龄人更显年轻吗？
昨天看了一位日本的血管专家写的书，年过花甲依然看上去非常年轻。快速的看完整本书后，有几点启发希望和大家分享。 1血管越健康，那么我们看上去就会越年轻。没想到吧，这个是非常有科...