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  • 终极习惯第二月:打好你的根基

    终极习惯第二月:打好你的根基 1)列出你生命中那些有毒的人(面对他们、设定界限或者将他们从交往圈移除) 2)提出以下问题,列出你最希望支持你和你的目标的五个人: 在我的生活和...

  • 自我肯定宣言

    自我肯定宣言 第一,我和所有人一样,都有权利也有能力在人生的各个方面取得非凡的成功。关键在于我的决心是否足够坚定。因此从现在开始,我每天将投入全部精力专注自我发展项目,变得更...

  • 结构化思维

    感觉表达受阻,不知道如何表达清楚,或者说更有逻辑的,把自己想要说的话按照一定的顺序排列清楚。当我越想表达清楚,讲明白时说的却越啰嗦。有一位朋友是在演讲方面的高手。他推荐了...

  • 成为势不可挡的自己--第二周

    第二周(1-2停止和停止阻碍) 那些成功者和不成功者的区别,不在于他们选择做什么和怎么做,而在于他们选择停止什么,和他们选择停止自己阻碍自己什么,如果你停止向前,你就不会到达...

  • 12个终极习惯,你将势不可挡!

    削弱力量的问题 什么是削弱力量的问题?那些通过让你专注在你不能做的、你没有的、你不是的那些方面从而拿走你力量的问题。例如:为什么我这么穷迫潦倒?为什么我这么笨?为什么没 有人...

  • 从负债2000万到心想事成每一天

    在一个打卡践行群里,看到一位伙伴推荐的一本书《从负债2000万到心想事成每一天》看到他的分享感觉很有趣,便买来这本书来看,这本书是繁体字,还不便宜呢。看完这本书自己也感...

  • 爱的语言之一—肯定的言辞

    不管我们怎么努力,为什么我们所爱的人还是经常感受不到我们的爱?在感情中我们不单单的要努力的爱对方,更重要的要爱的有智慧。只有我们学会理解对方爱的语言,我们才能智慧的往对...

  • 为什么TA就是不改变?

    在咨询中,常常会听到这样的抱怨,我老公一直都是忙忙忙,孩子的事全都靠我一个人,我让他对家多上点心,他却反过来说我不理解他,他怎么就意识不到自己的问题呢,我老公每天打游戏,到后...

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    让你豁然开朗、认识自己的6本心理学专著

    读研的三年,我看了不少的哲学和心理学书,后来学习心理咨询,也陆陆续续看了一些心理学专著。很多人感觉心理学玄而神秘,也有人认为心理学好像可以洞悉一切,其实都没有这么夸张。 在给...

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    如何更好地赞美别人?

    想到赞赏这个话题时,一个微信上的朋友在问我有关十二平均律的问题,很久没有接触过那瞬间觉得貌似好理论的东西,就用钢琴的黑白键举例告诉他do和re之间的关系,他说很感谢懂了,...

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