立芳妈妈

今天的基本功练习有几点收获：1、开始又欣赏自己了2、放松的去练习3、在练习中觉察。感悟：大作业视频录制也并没有想象中的难，不要逃避问题，虽然有很多问题，先做了再完善，不要自己...

立芳妈妈

恢复练声第二天，有几点收获：1、接纳自己目前的状态2、肯定自己3、遇到困难不要逃避。感悟：不要急躁，慢慢坚持练习，把之前的好状态找到。行动：每天坚持练习基本功，按照要求去完成。

立芳妈妈

恢复一段时间之后的再次练习，确实和前面有很大差别，没有兴奋感、喜悦感，还感觉僵硬。但是也有以下几点收获：1、基本功不持续练习也是会生疏的2、要欣赏自己、肯定自己3、情绪和心态...

立芳妈妈

因家中有事，将近10天没有做练习了。今天恢复练习，有三点收获：1、声音基本功间隔一段时间不练真的会生疏2、状态调整不好影响整体发挥3、把自己不能看美了也会影响练习效果。 感悟...

立芳妈妈

今天的声音练习有3点收获：1、今天依然很喜欢镜头前的自己2、内在状态积极了，发声才有神3、对发不准的调值死磕。 感悟：今天的214调值反复回听去发，始终会拐弯，发的不干脆的时...

立芳妈妈

今天的情人节依旧在家练声，在充满爱意的包围中练习有3点收获：1.越来越喜欢镜头前的自己2.练习的状态变得越来越积极了3.放松练习效果更好。 感悟：55调值、214调值始终有发...

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今天周末带孩子外出游玩，回到客栈进行练习后有3点收获：1、基本功在哪里练习都可以2、固定练声环境的改变会影响练习效果3、环境改变人也会变得不放松。 感悟：声音练习是个长期过程...

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今天的练声有3点收获：1、内在状态积极才能练出好声音2、放松状态练习效果更好3、基本功在原有基础上可以加大强度。 感悟：绕口令要读的有画面感不容易，需要放松状态去体会字词的魅...

立芳妈妈

今天的声音练习有3个收获：1、针对调值发音需反复回听和练习2、不要被外界因素影响自己练习，集中注意力3、不懂的要及时向老师请教。 感悟：没有什么是一蹴而就的，需要不断去刻意强...

立芳妈妈

今天的声音练习中有3点收获：1、每次练习前都很喜欢镜头前的自己，都要好好的看看她，觉得好美2、放松的状态去做练习3、注意力要集中在发力点上，就会有收获，今天的弹舌音明显感到舌...

立芳妈妈

今天中午李子老师花了2个多小时的时间给我就逻辑表达方面的知识上了一节课，虽然看着和声音无关，其实是因为我缺乏逻辑思维导致在生活工作中说的少。 有3点收获：1、多去赞美别人2、...

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今天的声音练习有3点收获：1、越来越喜欢镜头前的自己2、放松的去练习3、有意识的去提颧肌。 感悟：声音的练习是个组合拳，口腔+气息+眼神+表情都需要用到。 行动：每天仔细观察...

立芳妈妈

春节后第一天开始打卡练声作业，全程都是很轻松愉悦的完成，很喜欢镜头前的自己。今天仍然关注55调值、214调值和后鼻音的发音，颧肌提着去完成，克服拖音问题，都是在积极的状...

立芳妈妈

今天事情有点多，回到家22：40才开始练习，虽然晚，但还是要认真完成作业。 今天依然关注的是55调值，嘴唇用力，配合气息以及口腔控制，需要不断刻意练习，才能逐渐找...

立芳妈妈

今天的数数刻意不扬眉，用气息控制，感觉调值就低了。今天的字词跟读和绕口令55调值，我发现加上嘴唇的力量，好像发对了，但是不够稳定。55调值加上后鼻音，让绕口令顾不过来...

立芳妈妈

今天的基本功练习都在放松中练习，只是数数的时候，为了把调值发到位，脸部肌肉会僵硬。字词跟读和绕口令都在关注55调值的发音，不过，今天没有那么紧，尽量让自己在放松状态下...

立芳妈妈

一周的学习又结束了，回看这一周，我有以下几点收获：1、变得放松了，爱视频里的自己；2、耳力提升了，有意识的去觉察自己的发音和调值问题；3、知道不同音色的发音特点以及在...

立芳妈妈

今天中午2个半小时的视频课结束了，有声演播的讲解让我又有了新的收获：1、原来并不是一味的读，要区分独白和旁白；2、要把自己的情感融入，把自己就当作角色；3、代入感很重...

立芳妈妈

今天在放松的状态下完成了基本功的训练，在上下班路上会进行绕舌、弹舌练习，但感觉还是在没有人打扰的空间练习会比较放松。 字词跟读，特别注意ao的口型，后鼻音，2...