1. 减肥时portion control很重要 如果不想feel deprived然后在某一天食欲大爆发，那么就运用好portion control 2. 如果cheat ...
发简信
IP属地：内蒙古
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决心必须巨大，然后回山洞把功练成
今天跟初中好友在讨论，怎么样才不算是白活了一辈子？可以问问自己这两个问题： 1. 如果马上地球就要毁灭，生命就要结束，那么有什么事情是必须要完成的？ 2. 在同样的情况下，什...
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减肥成功的人才不会告诉你的这些事儿我想减肥，我该怎么办？ 大多数人在减肥前都会问这样的问题，紧接着就会着手做功课。贴吧、微博、豆瓣、知乎的减肥贴翻了一遍又一遍：我是怎样从135斤瘦到105斤的、三个月我瘦了二...
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别再拿迷茫说事了， 只是急功近利罢了1 6月底，微博上一个朋友H给我发私信，他说：“我是今年的考生，高考失利了，没有考上本科，只能勉强上个专科。现在很迷茫，你能给我一点建议吗……” 我很快给他回信息：“高考失利...
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这辈子的梦想到底能实现吗？
这辈子的梦想到底能实现吗？ 我能成为少数人中的那一部分吗？ 如果问我，这辈子在死之前，有什么最大的愿望？我想那就是有一个美好健康的肉体吧。 过去的三年从“卡路里控制+有氧运动...
