从小我们就打造了一套防御机制，为了避免让自己受伤，我们学会了不用真面目示人，我们说的话不是自己心里想说的，而是为了获得认可和关注，说一些父母想要我们说的，做一些父母想要我们做...
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【志玲觉知生活140】：如果没有面具，我会是谁？（生命大智慧第二天） -
简介: 专注情绪成长，擅长叛逆青春情绪处理，关系顽症落地实操。<br><br>专注家庭教育7年，全职心理咨询6年，实战案例丰富，个案咨询、团体带领2000+小时。<br><br>将咨询和教学案例写成，志玲觉知生活65万字，常年5:30早起练功3小时，身心同修。<br><br>➕关注、私信666！领取亲子关系问题案例资料<br><br>中国心理卫生协会心理讲师/高级私人心理顾问<br>克老师授证关系教练/亲密关系导师<br>雅礼洋湖中学公益心理老师<br>心视界公益组织心理老师<br><br><br><br><br><br><br><br>
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【志玲觉知生活139】：致父亲和母亲的一封信（无来亦无往）——生命大智慧第一天给爸爸，妈妈写信，首先会想到的是妈妈，我只能写给哪里也在，哪里都不在的那个心中的妈妈。 一直被认为是庇护我们的保护伞，温暖的妈妈，突然的噩耗传来，那是读高一那年的秋天，冥冥中...
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志玲：全酵素辟谷15天，轻断食复谷6天，21天辟谷记录刚刚从北京参加完私人心理顾问的学习，嘉慧邀请我参加第六次肝胆排毒，我正在想是参加完克老师9天的课程再排毒，辟谷，还是趁9天的课程有机会让自己更聚焦，刚好有好朋友约一起排毒，放...
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志玲：在困境中抗争只会让我们继续受苦，真正的礼物是超脱（生命大智慧第三天分享）在我们的生活中，生活情景总是难免高低起伏，面临各种的挑战，困境，有些情景完全就不是自己想要的，完全就没想过这么悲惨的事情怎么就发生在自己身上，灾难，病痛，困境仿佛就在一夜之间...
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志玲：向外求，求一生，向内求，自性圆满，本质具足（生命大智慧第五天分享）克老师说，他每次努力想要促成事情发生，都从来没有发生过，但是努力的让自己放松，就只是让事情呈现出来，就会有更多的机会来到他的面前，也会有更多的美妙的惊喜，在他的人生当中冒出来...
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那些鼓励你学习的人，一定要珍惜我们的一生，会遇见无数人 我们的成长离不开老师，离不开自己的努力。 有时候也需要感恩那些曾经帮助过自己的人，还有鼓励我们学习的人，这样的益友一定要珍惜。 我说的学习不仅是指书...
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发乎于心，言之在理。 本专题仅收录主题与心理学知识、心理健康与内在成长、咨询理论及实务有关的原创文章，内容须兼顾科学性与生活性，能让读者获益或激发共鸣。 投稿须知： 1、字数要求：1000字以上（字字珠玑、逻辑缜密的大神可破例）； 2、排版简洁美观、阅读体验良好：至少需要一张相关插图，请用段落间空行代替首行缩进，文中小标题建议用粗体或大一字号区别，标点符号使用正确，无明显错别字； 3、内容原创，结构完整，体裁不限：小说、散文、诗歌、日记类碎碎念请谨慎投稿，除非有丰富的心理学内涵；读书或听课笔记类文章须包含超过原作或课程要点50%以上的个人见解； 4、标题积极正向，不含有明显偏激和负能量用词； 5、文章任何位置（包括图片）不含有微信、微博、博客、电话号码、邮件地址、公众号、QQ、二维码等推广信息及广告性质外链； 6、请勿密集投稿，请勿旧文重投，一天之内最多收录同一作者一篇文章； 7、优秀文章有机会收录心理专题月刊筛选池http://www.jianshu.com/c/73e9373dfdd4 并获社群内推荐。 具体投稿须知，请点击：http://www.jianshu.com/p/fc419451e261
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【志玲觉知生活132】：是什么样的痛让孩子想要放弃自己的生命和歆然老师刚刚结束在上海和克老师课研的工作，就马不停蹄的开启了一天紧密的工作，从成长小组，到个案，到晚上的沙龙会，人气爆棚，尤其是晚上的沙龙会，屋子里挤满了人都没地方坐，内心...
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2018-10-10随时心得
今天早上去上瑜伽课，天气突然下雨，第一节课下了雨没停，我就继续了第二节课。结果第二节课完雨还是没停，出去考虑了一下，决定买件雨衣。 “大叔，有雨衣卖吗？” “好像有，就这一件...
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