不知道找谁聊天 或者说 没有欲望聊天 却又不甘手机安静的肆无忌惮。
不知道找谁聊天 或者说 没有欲望聊天 却又不甘手机安静的肆无忌惮。
忘不了 丁酉年夏 在杭的所知所学 不曾忆 端午孤身漫步西湖街头。
昨晚把近期的石头画翻出来,发现一个问题,貌似喷了漆的作品都有泛黄的现象,一问画友才知道,真是喷漆的原因,所以画石头的朋友可要留意哦! 因为下班回来要带宝宝,这段时间画的很少,...
早:玉米碴子蜜枣红枣粥一碗 早点:香酥麻花一包 午:炒南瓜一份 葱油鱼一份 马蹄豆腐汤两碗 米饭一份 豆腐乳一块(太咸了) 午点:苹果一个 晚餐:黑加仑酸奶一袋 全家的咖啡巧...
早:煮红薯*1 红枣*6 午:冬瓜炒木耳一份 土豆烧鸡一份 米饭一份 紫菜蛋花榨菜汤*2 西瓜一小块 下午:山楂糕*5 旺仔小馒头一把 苹果*1 晚餐:旋转小火锅 (微辣锅...
早:紫薯*2 苹果*1 红枣*4 午餐:翅中*3 白菜炒腐竹一份 红腐乳一块 米饭一份 番茄鸡蛋汤一碗 黄瓜两口 晚餐:红枣南瓜盅 夜宵:百醇一袋(半包) 地中海酸奶玫瑰味*...
早:一个苹果 晚:不麻不辣烫(三个牛丸 三个手指肠 一份生菜 一份木耳菜 猪血一份 红薯粉条两筷子 油条*1/4 日本豆腐*1 ) 饭后:百事轻怡可乐600ml*1 山楂条*...
早:桃子*1 红豆红米红枣薏仁蜜枣粥*2 早点:青梅*1 午:苹果*1 梨*1/3 红薯*1 紫薯*2 反思:简单的饮食 肠胃都好了些 不过 淀粉量有点多 蛋白质需要补充 可...
早:牛奶切片*2 酸奶*1 鸡蛋*1 咸菜饼*1/2 午:酱鸭一份 猪肉炒杂蔬一份 米饭 紫菜汤*2 午点:苹果*1 晚:苹果*1 红薯*2 油桃*1 红枣*4 反思:克...
早:鸡蛋*1 红薯*1 早点:糖葫芦*1(三个番茄一颗提子)刀切*1 麻花*1 西瓜*1片 绿豆汤*5勺 午:韭黄炒年糕一碗 西瓜一块 冬瓜笋汤一碗 茶叶蛋一个 晚:蛋挞心*...
早:鸡蛋*1 白米粽*1 午:空心菜炒木耳 宫保鸡丁 番茄蛋花汤*2 米饭 火龙果两勺 午点:圣女果*10 冰糖提子*10 晚:苹果*1 肉粽*1 红豆薏米红枣粥一...
早:棉花糖*1 山楂条*4 花生糖*1 早点:DQ冰淇淋两款迷你各1/3 午:蛋黄肉粽*1 蜜枣粽*1 榨菜肉饼*1 椰团*1 午点:小米红枣漻糟蛋花粥一碗 晚:巧克力饼干*...
早:黑米红米红枣粥两碗 苹果*1 黄瓜*1 午:白象酸辣粉一份 水煮西兰花一份加番茄酱 鸡蛋*1 桃子*1 夜宵:巧乐兹一根没吃最里面的雪糕
早:粉条汤半碗 小笼包七个包子馅 午:桃子*1 伽利果*1 水果小月饼*2 晚:青菜半碗 鹌鹑蛋*10 红薯*2 小月饼*1 红枣*3 红西柚*1
早:鸡蛋*1 黄瓜四分之一 红豆红米粥一碗 午:土豆烧鸡一份 冬瓜虾米汤两碗 米饭 香蕉 午点:蛋糕一块 香蕉*1 晚:红豆红米粥一小碗 阿宽面皮一份 橙子*1
凌晨:红枣*10 苹果*1 早:鸡蛋*2 午:面疙瘩一大碗 腊肠*2 西瓜一块 晚:糖醋排骨两份 米饭一份 紫菜汤一碗 西瓜一块 西红柿*1 闲趣*10
早:红豆红米红薯红枣粥*1.5 鸡蛋*1 苹果*1 午:酸菜鱼两份 牛肉杂酱拌面一份 茭白炒青豆猪肉一份 米饭三口 晚:苹果*1 茶饼*1 酸菜鱼一份 茭白炒肉一份 米饭三口...
@可可拉丁G0 我也是第一次用电热锅做粥
Daily Diet早餐:番茄*1 红薯*2 鸡蛋*1 午餐:一份米饭 一份糖醋排骨 一碗萝卜汤 两份青菜炒香菇 加餐:苹果*1 晚餐:苹果*1 鸡蛋*1 两碗小米红米红枣粥 运动:...
@可可拉丁G0 嘻嘻 一起加油哇
夜半听风花不语 唯恐清扰夏蝉眠