原文感想 依赖人事物或观念都会助长恐惧，依赖性就是从无明缺乏自我认识和匮乏感所产生的。透过自我觉察，我们会了解恐惧的起因，不但是表层的恐惧还包括...

原文感想： 我能不能看着愤怒这个事实而不带着时间感亦即没有任何妄念?只有在没有观者的观察之中，这件事才会发生。 这句话真的值得反复读。 时间给大...

原文感想 时间是个幻相，如果现在没有觉悟，不要期待有一个未来的开悟在等着你。我们应该当下就寻求觉悟。这是作者对我们非常有力的警醒，希望唤醒沉睡的...

原文感想 我们喜欢把自己归属于一个比自己更大的东西里面，以此而忘掉自己。这样就可以逃避认识自己。我们可能会把自己逃入工作，逃入家庭，逃入他人的闲...

原文感想 一个不断想得到确定的心是不可能稳定的。 我想到前不久刚结束的一段咨询 对方就是不断的想要获得确定感 ，这个背后其实是他恐惧失去对自我的...

原文感想 事实本身并没有什么可怕的，其实只是我们被对事物的看法绊住了脚，烦恼就是这样产生的。因为再难的事情其实按照事实本身，你都可以一点一点把它...

原文感想 无论基督教还是佛教，都是倾向于顺服、追随、听话这样的美德 ，因为这个世界上的人们大多是叛逆，任性，只顾自己的，并以此为爱自己。因此宗教...

原文感想：如果你不看见思想活动的本质，或是不认识自己我只是一味的想解除恐惧是没有多大意义的事，若想深入与恐惧的所有内涵，必须有足够的能量。既有足...