原文理解 大部分人都很懒惰，懒得去了解自己甚至把自己的生命推脱给另一个人去负责，这其实是一种自欺欺人的形式。但这也是大部分人形成的一种埋怨的心理，就是把一部分应该由自己承担的...
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日日新172|造成冲突的主因 -
日日新171|暴力可能止息吗原文理解 人类有没有可能从内心去完全看清暴力呢？如果一个人他能从内心看见自己的暴力，那我相信他的外在一定会跟着改变，而那些残忍的人恰恰是他看不见自己是如何的残忍，t那么我们有...
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日日新169|彻底了解某个问题原文理解 彻底了解某个东西就需要扩展你的觉知力，让心念的活动减缓下来，看见和了解每一个念头和感觉。这就像是我们用慢速镜头记录眼前快速过去的，如水滴或者是车流，你的慢速镜头就如...
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行动是解决一切问题的办法
今天我的课是34两节，所以早晨第1节课我改完作业，第2节课的时间我就在看。台湾作家胡因梦的书《生命的不可思议》。 看到了一段对我启发很大的话 他说课是首先要排除的，竟然是我一...
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日日新168|被动的觉知原文理解 被动的觉知和我们日常所说的这个主动的思考似乎完全不一样，他这个反而鼓励的是被动，消极，所以说我们读这本书完全不能以我们所理解的词语去理解，因为他的这个被动和我们理解...
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日日新167|让念头充分显现出来原文理解 觉知是把一切都包容进来的一种心态，ta不会只选择树上的花，而不选择天上的飞鸟。就相当于我们面对心里面的念头一样，是否可以像欣赏天上的飞鸟一样欣赏你心里的每一个念头和...
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日日新166|觉知是无法锻炼的原文理解 我觉得今天这篇文章并不是叫我们要放弃所有的有意志力的锻炼，而是让你知道觉知这个能力是你本来就具备的，无需要通过锻炼获得。 锻炼当然必须要用到意志力，身体它就是需要靠...
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日日新165|看见整体原文理解 如果看不到这棵树的整体就等于从未看过它，觉知也是同一回事，如果看不到自己的心是如何运作的看见他的整体活动就等于没有在觉知。我们必须要彻底观察心念的活动，包括里面所有...
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日日新164|反省是不完整的原文理解 透过觉知，你会发现过去的一切正在操控你当下的念头，这里指的是我们头脑的概念，过往形成的经验影响着我们当下的念头。这就是为什么传统文化让我们要去习性，化秉性，长养天性...
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日日新163|认知不是觉知原文理解 唯有觉知不能偷懒。他不是你通过读一两本经典，写出一两篇国际刊物就能获得的。我们很多时候以为头脑的认知有多高就等于觉知力。即便把古人的智慧倒背如流，你所背的依然是他人...
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日日新 162｜没有目的原文理解 一旦你意识到自己达到了什么那个东西可能就到此为止了，这句话看似很无厘头，但是其实在金刚经里面也有讲到过，当阿罗汉认为自己已经达到阿罗汉果，那么他就不是阿罗汉了。这非...
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日日新161|恐惧的消除便是觉知的开始原文理解 今天早上晨读分享到关于专注和觉知的部分，二者并不是对立的两个部分每个修行法门都有一个专注的过程，而专注属于自我控制。这个层面其实对于很多大人来说都很难，别说对于小孩...
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你不必变成别人，也能拥有幸福今天读到《被讨厌的勇气》这几页时，窗外的天色刚好暗下来。哲人说的那句“你不是Y，你是‘你’就可以了”，像一根细针，轻轻刺破了我心里裹了很久的那层茧。 我常常对着镜子发呆，心里...
