两个孩子的母亲，也是全职妈妈，在育儿这条路上，踩过坑也摔过跤，一路跌跌撞撞，好在学习了心理学，了解了孩子的成长规律，然后就避开了很多争吵，少了很多焦虑
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家庭会议后大宝的改变
从上周家里开了一次家庭会议，大宝的改变做得特别好，现在想想多鼓励孩子吧，起码对学习有兴趣了，多鼓励他，他就会积极的执行！ 孩子需要被看见，也需要被肯定！当他的兴趣被激发，那学...
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30天践行群周检视目标：30天完成追梦成长录制 微习惯：每天冥想5分钟，写自己和孩子3件好事，对着镜子微笑3分钟 三好一改进：1、每天都有做与目标相关的事情 2、微习惯也有每天持续做，也在一点...
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易效能3.0践行周检视（第十周）20230401
践行目标基本能完成，但精力管理上感觉不足。考虑加入精力管理的打卡目标。 学习上听书《能力陷阱》和《认知天性》有启发。屁股决定脑袋，先行动后思考。向榜样学习，从生活方式的角度开...
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易效能3.0践行周检视（第八周）20230318
本周检视：在学习成长上有点止步，尤其是易效能学习打卡上几乎有点排斥，今天早上听了大家的分享，顿悟了点，不忘初心，方得始终，我们小组，都喜欢运动，都喜欢读帆书，都有共同的困惑 ...
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易效能3.0践行周检视（第八周）20230318
经过上周与团队的深度沟通，解决问题。本周基本可以心无旁骛的落地工作。经过每天的任务分解，计划执行与总结，体会到一周的心流状态，内耗减少，效率提高。把日刻精神运用到日报...
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易效能时间管理3.0践行第三周
本周目标完成上4号-6号主要处理日常杂事没有怎么先去与目标有关的事情，7号-10号每天早上起床都有做与目标有关的事，都有先吃最丑的那只青蛙，今天早上真正做到5：00起床开始听...
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易效能时间管理3.0践行第二周检视
G05韩丹丹 【90天目标】： 1、每天4个番茄钟的中级学习，早起5:00 2、100讲、善用时间、高能要事读和做笔记，践行日历、清单、日刻软件 3、睡前感恩日记习惯养成：冥...
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20230114时间管理2.0践行90天第十三周
周检视 工作问题：文森特皮尔说当一个人全身心地去做一件事，这个过程中解决问题的能力将成倍增长，要聚焦关键结果领域，本周痛苦工作了一周，原因就在于之前没有聚焦关键工作，对于比较...
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第二周检视
本周检视 三好： 本周在阳康休息后开始早起和大家一起学习并在善用时间践行群开始打卡吃青蛙 每天晚上陪孩子读一遍道德经，惊奇的发现孩子不知道什么时间孩子已经可以背3章了 ...
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20221231易效能2.0践行第十一周
本周践行方面止步的，孩子周六高烧，周天烧退，周天晚上我开始发烧，周一休息一天，烧退后就开始上班，因开票的两个伙伴身体弱，本周开了一周票，在最后一天来的开累了没有休息，开重了2...
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20201224时间管理2.0周检视第十周
工作上：每天都有为重点的工作用心去做，学了易效能，有了凡事提前思维，本月最重要工作提前10天完成，因为疫情政府单位很多岗位都空岗，提前工作的完成没有影响进度。下半月腾出更多时...
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20221217易效能90天2.0第九周
个人目标：阅读，每天1个番茄钟，输出 可选目标：亲子日光记每天记录，每天为身心健康做一件事 1、工作上：按照每天计划都很好完成，每天专注做工作中一个最重要事情，一切工作挺顺利...
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2022-12-11
202211011易效能2.0践行90天周检视 90天目标第八周 个人目标：阅读，每天1个番茄钟，输出 可选目标：亲子日光记每天记录，每天为身心健康做一件事 第一：在目标的完...
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20221203易效能2.0践行90天周检视（第七周）
90天目标：上周开启了非暴力沟通读书，希望通过读和听，有意识的在说话时对自己对家人少说暴力语言 工作上：工作的粗心给自己带来很多麻烦，语言的表达力不足给自己带来了很多的压力，...
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202211026易效能2.0践行90天周检视
90天目标第七周 个人目标：阅读，每天1个番茄钟，输出 可选目标：亲子日光记每天记录，每天为身心健康做一件事 第一：在目标的完成情况，因解封开始复工，本周从晚上完成阅读打卡，...
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202211018易效能2.0践行90天周检视（第五周）
周检视： 今天早上参与了2.0小组会。听到了大家的分享，感觉也有很多的触动，关于孩子这一块是父母最关注的。我们都想让孩子成为最好的自己。很多时候要求太多。自己和孩子的压力也很...
