看见我自己 这次在酒店预订车票时，我看到成蹊开始着手预订，我就自然的退了出来。因为我知道我总是记不住登录密码，这是常态。但没想到成蹊订票用的是某个微信平台中介，手续费...
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IP属地：重庆
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2025-01-19
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2025-01-05
我要闪光 我很聪明，能够举一反三，活学活用。 善解人意，很多时候能理解人，不好差强人意。控制欲不强。 守时，说好的时间我一定会遵守。不喜欢善变，随便毁约我也不喜欢。
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2024-12-29
欣赏自己 人为什么有不配得感？我为什么不敢与职位高的人交朋友？是因为觉得自己不配，自己不优秀，担心别人会瞧不起自己。那最好的办法就是把自己藏起来，离他们远远的。怎么办呢？如何...
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2024-12-03
我的老爸老公 我总感到在老公面前很不自在，很多话说不出来。在那一瞬间我终于明白，就是因为我把他投射成了爸爸。老公，爸爸！怎么会是这样！ 那天我有点不舒服，汤熬好后我...
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2024-11-28
欧卡牌自我探索 多彩你我他 忙抽三张牌，第一张代表你眼中的自己，描述一下你看到的牌是怎么样的？他是什么样的人？ 我看到的是一位慈祥的母亲正在哺乳，他专注地看向...
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2024-10-27
家庭文化的限制与滋养 辨識困住人的主流文化，探索該文化被建構與傳遞的過程，並對其產生脈絡性的理解，是解構主流文化很重要的工作。认真思考以下问题来探索主流文化: 「這樣的想法(...
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2024-10-16每个人必须为自己的情绪负责 我们始终认为父母有义务和责任来满足我们的需求，这是小时候的习惯。然而，大部分父母都没有多余的精力、时间和智慧来满足每个孩子的需求，所以，我们带...
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2024-10-10自我探索之接纳 理解、接纳、爱是我们内心的最美好愿望。当我们伤心难过时，当愤怒纠结时，总期望有那么一个人能理解接纳我们，共情我们的情绪满足我们内心的诉求。然而哪有什么感同身受...
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2024-10-05
读以文化为思维的叙事治疗，让文化成为疗愈的一种可能有感 文化是养分也是限制。从小到大，我父母传递给我们的观念是勤俭持家，勤劳致富。父母一辈子也是这样做的。他们几十年如...
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2024-09-25OH自我探索 9.25 我需要爱 和老公分床已经两个月了，说实话，我感觉一个人睡觉更踏实睡得更好。但考虑到夫妻关系，这不是长久之计。昨晚我邀请他到我房间睡，他拒绝了，但我却不...
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2024-09-23
家庭 9.23 对于家，我的理想氛围是温馨、安心、轻松、快乐。家里成员无话不谈，敞开而坦诚。没想到的是，我把老公投射成了我的领导，跟他的相处模式是领导与下属，怪不得我一直觉得...
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2024-09-19OH自我探索 9.20 内心需求 一只手就要伸到滚烫的铁水里时被一只大手挡住了，免去了一场灾难。一个身材高大的男人挡住了我的去路，告诉我前方有危险。他五大三粗的，虽然是蹲着仍...
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2024-09-16心结 9.14 今天抽到的三张牌都是我不愿看到的，但却是我内心深处的忧虑。孤独无助，无路可逃，病痛变身，无能为力，被人训斥没有面子，自己像个做错事的孩子在申辩，那又怎么样？有...
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2024-09-11OH自我探索 选择 9.11 晚上忽然有点犹豫是否还要去周公庙。刚退休那阵子无事可做，去做公益感觉挺好的，不忙还能学点什么，现在不一样了，每天都有安排，还想画画，感觉时间不够...
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2024-09-08阻碍 9.8 感觉就偷懒了两天，可跳到了9.8日，时间过得太快了吧！ 这几天仍然在为车烦恼，在买与不买间纠结。可能黄老师说的是对的，我把我的弱小投射给了老公，用担心他受不了。...
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2024-09-04OH自我探索 买车 9.3 车对我来说是放飞自我的象征，开车让我走的更远，很自由更自主！我的生活圈大了，思想更自由开放了，世界更开阔了！ 买车也是自我满足的一次尝试，体验一定...
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2024-09-03OH自我探索 生活面向 9.2 一只手正要去做什么危险的事情，或是去摸危险的地方时，被另一只手有力的抓住了。联想到前段时间，老公生病而拒绝去郑州，我是何等的着急！我觉着他的病...
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OH自我探索郁闷 9.2 蜷缩，封闭，伤心难过，不知所措，拧巴，纠结，伤害，击打，攻击，愤怒！所有这些都是我不愿意看到的，但今天都来到了我的面前。不知道怎么了？我知道我很想狠狠地满足自己...
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2024-09-01OH自我探索 9.1 生命中的重要他人 我看到一只大手正在为我擦眼泪。我伤心难过的时候，他能安慰我，安抚我，给我支持。这是我对生命中的重要他人的期待，也是我一直在索取的。 我...
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2024-08-31OH自我探索 8.31 我还是停不下来，在和对手竞争。对手是谁呢？兄弟姐妹妯娌同学吗？亦或是内心的某个人。我在努力奔跑，想赢，想证明自己很优秀，证明自己的价值！ 为十么就...