情景再现:先生夜跑回来全身湿透 我:这种感觉爽不爽 先生:爽不爽你不知道(以前我也跑步)(反问) 我:你是喜欢这种畅快淋漓的感觉呢还是为了身体健康而强迫自己去跑(天气太热我担...

情景再现:先生夜跑回来全身湿透 我:这种感觉爽不爽 先生:爽不爽你不知道(以前我也跑步)(反问) 我:你是喜欢这种畅快淋漓的感觉呢还是为了身体健康而强迫自己去跑(天气太热我担...
星期六晚上的线上读书会如期举行,正好今晚有时间就参加了,进去不久,先生发信息过来要求我给他送衣服,而且语气也不好,心里极其不情愿 经过几分钟短暂的思考还是决定去给他送,立马换...
人之所以焦虑,是因为你面对问题无法解决。
今天听导师班第一天晚上的回放大开眼界,院长现场叫几位学员上台摆阵,讲了夫妻之间吵架的本质,遇上妈宝男这样的老公如何相处,不学点心理学有些事情你就是悟不到,经由院长指点相信生活...
晚上和先生出去跑步,其实我只是慢走先生跑,然后在一个地方聚合再一起走回来,天变一时间 我走完路在约好的地方拉伸,突然下雨了,我立马跟先生发信息 下雨了 我走得慢先往回走,然后...
道理伤害关系,不仅仅是指亲子关系,夫妻,同事 领导都是一样的,道理讲多了谁也不愿意听,甚至会厌恶你。其实孩子不是不懂道理,恰恰相反就是因为他懂的道理太多了 太懂事了,他按照这...
你真的爱你的孩子和爱人吗?你有体验过他们的痛吗?没有真正的去体验他的痛是无法走进他的内心
今天导师班第4天下午和晚上听张老师的课颠覆了我很多的认知。从小就被父母教育要忍让,要善待他人,结果是自己满腹委屈,生活过得不开心,埋怨身边的人,活成了一个怨妇。 放下屠刀,立...
今天第33期导师班第一天,院长讲到最多的就是“你觉察一下”,就是你要时刻觉察自己当下的一言一行,是否做到善言 善行 善色 善空。
今天一学员联线问老师自己很纠结,明天导师班要开课了,自己也报名了参加线下的,但是因前段时间在大琼山庄听院子的课把年假给休完了,如果明天来参加导师班线下课就得请假 这样会影响到...
今天跟朋友约着一起爬山,山不高但太阳太大只爬了一小段就在凉亭歇着,坐下来聊聊天 拍拍照片也挺开心的,记得院长说过不开心 难受的时候就去山上走走,亲近大自然,感受大地母亲的爱。...
在生活中少唠叨 少抱怨 少指责,从抱怨调频到 感恩,生活就会顺很多。家是滋养人的地方,想想自己 孩子 爱人是愿意待在外面还是更愿意回家。 往往我们得到好多东西,却感受不到美好...
不知道写啥,记录一下日常吧! 昨晚先生的两个举动惊到我了,吃完饭我和女儿坐餐桌旁聊天,先生在沙发上刷手机,女儿走后我开始收拾碗筷,这时先生走过来说我去洗吧!我瞪着眼睛看着他,...
角色归位,做好自己角色该做的
今天在直播间再一次听到慧敏老师讲到竹子理论,感触很深记录下来。竹子它也是有种子的,当你把种子埋下去的时候给他施肥浇水照顾它,一年过去了没有任何迹象,连过土包都没有,你想再等等...
情绪这东西每个人都有,这是控制不了的,但情绪背后的行为是可以修正的。比如发生同样一件事情,我生气了 你也生气了,我生气之后出去运动跑步宣泄出去释放释放自己,你呢生气后在家里摔...
案例呈现:学员说自己没有力量,朋友不重视她,比如朋友叫她玩游戏,中途有其他人进来的时候就不要她玩了让她出局,其他一起玩的朋友也觉得这个人做的不妥叫她说出来。 院长:你跟她表达...
今早直播间一段插曲,院长直播到8点的时候打了一个电话,原因是跟医院约了今早去拔牙,但院长怕痛希望能全麻,就跟医院的院长打电话说了自己的想法,最后没有采纳,院长问大家有没有觉察...
读书会复盘:宿舍同学不打扫卫生,寝室长如何沟通 沟通之前找恰当时机,好好说话,不指责 不评判,情绪稳定,先跟后带,建立好关系,有关系了啥都没关系,打不过他就加入他。作为领导人...
院长有次喝酒喝多了,may老师说关心的说以后少喝点,院长说我以后再也不喝酒了,喝酒是狗。没过两天几个好兄弟来喝酒被may老师看见了,may老师说x x你咋又喝酒了?院长说我是...