不一样的你

真正的改变不是始于对他人的期待，而是始于对自己的叩问，与其纠结“他为什么这样对我”不如想想“我该如何让自己不痛苦” 把注意力放在自己身上，才有改变的可能

不一样的你

情景再现:先生夜跑回来全身湿透 我:这种感觉爽不爽 先生:爽不爽你不知道（以前我也跑步）（反问） 我:你是喜欢这种畅快淋漓的感觉呢还是为了身体健康而强迫自己去跑（天气太热我担...

不一样的你

人之所以焦虑，是因为你面对问题无法解决。

不一样的你

今天听导师班第一天晚上的回放大开眼界，院长现场叫几位学员上台摆阵，讲了夫妻之间吵架的本质，遇上妈宝男这样的老公如何相处，不学点心理学有些事情你就是悟不到，经由院长指点相信生活...

不一样的你

晚上和先生出去跑步，其实我只是慢走先生跑，然后在一个地方聚合再一起走回来，天变一时间 我走完路在约好的地方拉伸，突然下雨了，我立马跟先生发信息 下雨了 我走得慢先往回走，然后...

不一样的你

道理伤害关系，不仅仅是指亲子关系，夫妻，同事 领导都是一样的，道理讲多了谁也不愿意听，甚至会厌恶你。其实孩子不是不懂道理，恰恰相反就是因为他懂的道理太多了 太懂事了，他按照这...

不一样的你

你真的爱你的孩子和爱人吗？你有体验过他们的痛吗？没有真正的去体验他的痛是无法走进他的内心

不一样的你

今天导师班第4天下午和晚上听张老师的课颠覆了我很多的认知。从小就被父母教育要忍让，要善待他人，结果是自己满腹委屈，生活过得不开心，埋怨身边的人，活成了一个怨妇。 放下屠刀，立...

不一样的你

今天第33期导师班第一天，院长讲到最多的就是“你觉察一下”，就是你要时刻觉察自己当下的一言一行，是否做到善言 善行 善色 善空。

不一样的你

今天一学员联线问老师自己很纠结，明天导师班要开课了，自己也报名了参加线下的，但是因前段时间在大琼山庄听院子的课把年假给休完了，如果明天来参加导师班线下课就得请假 这样会影响到...

不一样的你

今天跟朋友约着一起爬山，山不高但太阳太大只爬了一小段就在凉亭歇着，坐下来聊聊天 拍拍照片也挺开心的，记得院长说过不开心 难受的时候就去山上走走，亲近大自然，感受大地母亲的爱。...

不一样的你

在生活中少唠叨 少抱怨 少指责，从抱怨调频到 感恩，生活就会顺很多。家是滋养人的地方，想想自己 孩子 爱人是愿意待在外面还是更愿意回家。 往往我们得到好多东西，却感受不到美好...

不一样的你

不知道写啥，记录一下日常吧！ 昨晚先生的两个举动惊到我了，吃完饭我和女儿坐餐桌旁聊天，先生在沙发上刷手机，女儿走后我开始收拾碗筷，这时先生走过来说我去洗吧！我瞪着眼睛看着他，...

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角色归位，做好自己角色该做的

不一样的你

今天在直播间再一次听到慧敏老师讲到竹子理论，感触很深记录下来。竹子它也是有种子的，当你把种子埋下去的时候给他施肥浇水照顾它，一年过去了没有任何迹象，连过土包都没有，你想再等等...

不一样的你

情绪这东西每个人都有，这是控制不了的，但情绪背后的行为是可以修正的。比如发生同样一件事情，我生气了 你也生气了，我生气之后出去运动跑步宣泄出去释放释放自己，你呢生气后在家里摔...

不一样的你

案例呈现:学员说自己没有力量，朋友不重视她，比如朋友叫她玩游戏，中途有其他人进来的时候就不要她玩了让她出局，其他一起玩的朋友也觉得这个人做的不妥叫她说出来。 院长:你跟她表达...

不一样的你

今早直播间一段插曲，院长直播到8点的时候打了一个电话，原因是跟医院约了今早去拔牙，但院长怕痛希望能全麻，就跟医院的院长打电话说了自己的想法，最后没有采纳，院长问大家有没有觉察...