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拆页四 来自《第3章 你注重出色表现还是成长进步》 P60 当“表现”是你的目标时 心理学家把“表现”的意愿叫做“绩效目标”—展示自己聪明、有才、有能力或业绩优于他人。当你追...

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拆页一 选自《第1章 “做到最好”不够好》P4 告诉别人“要尽你所能做到最好”是鼓舞人心的好方法，对吗？我们中大多数人都说过也听过无数次。出发点是好的一让人尽其所能做到最好可...

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拆页三 选自《第2章 你还能变聪明吗？》P33 信念如何塑造成就 对自身优劣势的信念在极大程度上决定了你制定的目标。如果我相信自己的数学和自然科学学得不错，那么下决心成为一名...

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拆页一 选自《第1章 “做到最好”不够好》P4 告诉别人“要尽你所能做到最好”是鼓舞人心的好方法，对吗？我们中大多数人都说过也听过无数次。出发点是好的一让人尽其所能做到最好可...

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拆页四 来自《第三章 习惯一 积极主动》P115关注圈与影响圈看一个人的时间和精力集中于哪些事物，也能大致判断他是否积极主动。每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、...

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来自《第二章 七个习惯概论》 P86 “效能”的定义 本书介绍的七个习惯都能产生高效能，因为它们基于原则，效果持久，是品德的基础，能帮助你更有效地解决问题，把握机会，不断学习...

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拆页二 来自《第二章 七个习惯概论》 P82 ** “习惯”的定义** 本书将习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果。 知识是理论范畴，指点“做什么”及“为何做...

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来自《第一章 由内而外全面改造自己》P59思维定式的力量本书包含人类效能的许多原则，是基本而首要的，可通往成功与幸福，放之四海皆准，不过，我们必须先了解人类的思维定式以及如何...

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拆页十四来自《第四章 系统之奇》P141 正如俗话说：巧妇难为无米之炊。如果没有酵母，即使有再多的面粉，也做不出面包来。小孩子不管吃了多少碳水化合物，如果缺少蛋白质，身体也不...

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拆页十五 来自第五章 系统之危与机 在本章，作者说：“我们把产生常见问题行为模式的系统结构称为“基模”( archetypes）”，本章作者讲述了8个这样的基模。 P162 ...

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拆页十一 来自第六章《选择适合自己的学习风格》 P162 学不好的领域暴露了你的能力结构 斯滕伯格与艾琳娜•格里戈连科提出，可以用一种动态的方式来测验评估能力。关于发展特长，...

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李真71 简书作者 0.3952019-07-14 21:10 拆页九 来自第五章《打造适合自己的心智模型》 P126 心理学家所说的“知识诅咒”，是指在别人学习我们已经掌握...

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拆页十 来自第五章《打造适合自己的心智模型》 P131 你无法从不擅长的事情里学到知识 无法胜任某项工作的人缺乏提高自己的能力，因为他们分不清能与不能之间的区别。这种现象被称...

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拆页八 来自第四章《知识的“滚雪球”效应》 P95 这些“良性干扰”能提升学习效果 （在这一节里讲述里一些良性干扰，有排版不清晰的文章，教学的大纲编排顺序不同于课本内容，一段...

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P79 学习的三个关键步骤 编码 假设你是米娅，站在沙坑里看教官解释并演示伞降着地技巧。这时候大脑会把你感知到的东西转化成化学与生物电形式的变化，这些变化就形成了一种心理表征...

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拆页五 来自第四章《知识的“滚雪球”效应》 P75 我们对米娅在跳伞学校的培训经历很感兴趣，因为这是一个绝佳的例子，可以说明为什么那些激发人们付出更多务力、延缓学习过程的困难...

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本章在结束时，讲述了杜利教练的故事，他在1964-1988年执教斗牛犬队的主教练时，执教记录时201场胜，77场败和10场平局，赢得过6次分区冠军与1次全美冠军。通过对杜利教...