陈一读书写作

突然觉得每天凑100字没有很大的意义，什么时候想写了就写一篇，如果写作成为一种压力和负担，我觉得这不是一件好的事情。 所以，从今天开始，我决定不再每天凑字数了！

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随着年龄的不断变大，现在越来越想要一个自己的空间，但是在学校这样一个集体生活的环境里，又是很难实现的，除非自己出去租房，但显而易见，房租肯定是负担不起的。 我有时候就在想为什...

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昨晚睡得还不错，今天早上亲戚来了，一整天基本都在床上躺着，每次第一天的时候，都痛的死去活来，今天中午盖着被子睡了一会儿，捂出了汗，但睡的还不错。 现在真的挺想要一个个人的空间...

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今天中午去上了普拉提的课，练动作的时候还行，但拉伸的时候真的好痛，身上的筋太硬了。 我觉得普拉提的练习真的可以锻炼人的意志力，每次都在挑战自己的不可能，每次进步一点点，逐渐身...

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今天是报名了以后第一节正式的普拉提课，一节私教课，上的是激活臀部深层肌肉，因为臀部力量太弱，平时走路等都用大腿前侧和小腿代偿发力，这样小腿肚和大腿前侧特别多的肉，今天通过一些...

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昨晚练完今天大腿内侧和腹部很疼，说明昨天用力的地方用对了，预约了明晚的课，不知道明天肌肉会怎么样？希望不会影响上课，不然那么贵的课时间就浪费了。 今天还有一个值得夸奖的地方，...

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有人说，有钱人也有烦恼； 有人说，但钱可以解决99.99%的烦恼； 我想，是这样的。 当想要的越来越多时，发现钱根本不够用，经常在想，如果我有钱，就可以去做自己想做的事情，帮...

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一个月的时间减了4.8斤，跟男朋友说，等到在110斤的时候就去拍写真。 印象里我好像正常体重是120斤，去年减肥过一次，维持在了56-57kg之间，这次夏天放肆喝奶茶，吃烧烤...

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今晚因为一点事情特别生气，越想越气，觉得自己受了很大的委屈，可能人与人的相处，不理解是很稀松平常的事情。 于是我就想今天有什么快乐的事情呢？ 从早上想到晚上，好像并没有。 今...

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买的小闹钟到了，中午试了一下效果还不错，计划今晚把手机给男朋友拿着，不把它带回宿舍了，这也算是物理层面的离开吧。 以前，总说不玩不玩，早睡早睡，可实际上只要拿回了宿舍总是有千...

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大家有没有过这种时候，突然就会困意袭来，仿佛站都站不稳了，只有躺下就能立马睡着，或者说只要有个支撑点就可以立马睡着。 今天晚上十点左右的时候不知道怎么回事就出现了这种感觉，太...

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每天早睡早起，按时起床，按时吃早餐，按时运动，会根据自己的计划与安排进行一天有效率的工作，下班后无论是打游戏还是看剧亦或是其他，用自己喜欢的方式来放松自己。 这是我梦想中的生...

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今天是八月十六，中秋节的后一天，都说十五的月亮十六圆，昨晚的月亮躲在云彩后面，仿佛有些害羞，雾蒙蒙的，今晚天上挂着的一轮明月仿佛褪去了羞涩，大方地和大家见面，将美好的祝福带给...

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今天早上起来做了十几分钟的空腹有氧，中午醒来（其实还是没有睡着）做了十几分钟的运动让自己精神起来。 今天下午的效率依然不高，四点后就在玩手机，但是在逐渐变好，心情也在逐渐变好...

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今天想跟大家聊聊天。 这两天回宿舍睡觉，因为在学习室无论是趴着还是靠在椅子上都很不舒服，所以决定还是回宿舍午休的尽管有些远。但，我却发现，我睡不着，明明那么困。 这两天总是口...

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今天晚上做核酸的时候，一位大白姐姐说，她已经好几天没有陪过她女儿了，早上出来的时候孩子还在睡觉，晚上回去的时候已经睡着了。 我以前以为每次做核酸的是校医院的医生，后来发现里面...

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@昱晴 嘻嘻嘻～被这句话温暖到😊

今天是心灵获得快乐的一天

其实大多数人好像都是这样的，自律一段时间后就会摆烂式放松，所以这也是报复性熬夜的由来吧，大家觉得只有晚上的时间是自己的。 最近吃的很健康，也很好，中午正常吃，晚上喝一碗粥，但...

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陈一读书写作

今天看到一句话，关于减肥，不管是节食还是运动，最重要的是坚持。 突然觉得这句话说的很对，不管是哪种方法，三天打鱼，两天晒网肯定是不会取得效果的。 还有一句话是，再细微的效果乘...