如果我难受的时候不去求助呢，会发生什么？半夜把我想发的字打出来，然后没发出去，有很多不满和情绪，心情舒畅了很多，又觉得没这么严重了。最后还是发了...

过去我是患得患失的，在感情里是典型的女性心理，等着别人主动找我，等着别人送我礼物…靠等来测试别人对我的意愿度。我还会看对方的经济条件，看别...

随自我力量的提升，我深刻意识到，对自己有信心，是人生最重要的事情，这是买多贵的身外之物都换不来的，足以充实点亮整个生命。 我最开始是...

每次跟异性打交道后，我都会有很深的感悟。逐渐发现我想要静下来，不再被谁喜欢我这样的欢喜刺激，不太喜欢心情被谁有没有回复我而牵绊，我也不想再...

又一次经历了分离，有很多不舍，也有很多遗憾，幸而还不是很深的感情，但也有很多值得我反思的地方。 最深的感触是我应慢慢做到成熟稳重，大...

2025年7月27日，是我迄今为止人生中最有力量的一天，也是我人生新的起点。我已觉悟到，照顾自己的任务要由自己承担，而不是转嫁给任何人，或...

今天大单位组织拔河比赛，一天下来已经透支，上午拔两场三次，下午一次，晚上只能躺在沙发上叫唤呻吟---实在是没力气了呜呜，连手机都看不下去🤦...

经过多年的情感经历和与孤独的斗争，我发现人要过得好，不是体现在谈了一个男女朋友多么幸福，也不是到了一个多么美丽的地方旅游或生活，是在平时、...

我们很少带着觉知去生活，很多时候我们都是随着固有的思维波动，加强觉知，也许会潜到脑海深处，看到冰山下的某一角。 每天我醒来的时候会有...