撸铁的一修 - 简书

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撸铁的一修

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@彦泊嘿嘿

想要减肥的先看看这些误区
一些减脂误区注： 1：减脂是正确的训练+合理的饮食+充分的休息共同作用的效果，单单注重其中某一项是达不到好的减肥效果。 2：局部减脂？NO！！！运动减脂实际...

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65de1566be0b
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一些减脂误区注： 1：减脂是正确的训练+合理的饮食+充分的休息共同作用的效果，单单注重其中某一项是达不到好的减肥效果。 2：局部减脂？NO！！！运动减脂实际...

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简书播客
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简书播客官号。<br><br>简书播客将邀请各主播大咖朗读简书的文章，愿美妙的声音一直陪伴你。<br><br>点击投稿须知：<a href="https://www.jianshu.com/p/dd300022a85a" target="_blank">http://www.jianshu.com/p/dd300022a85a</a>
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卢璐说
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欢迎关注我的个人公众号：lulu_blog<br>坦然生活，默然体验，欣然恋念，偶然发言
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刘淼
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爱发电：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fafdian.net%2F" target="_blank">https://afdian.net/</a>@touzi
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健身搞肌
bubu 编，1187 篇文章，21777 人关注

各种健身、练肌肉、减脂的方法和励志文章,以及相关的器材介绍！

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体育
西科南麦编，15921 篇文章，262523 人关注

任何一个肆意挥洒青春和汗水的篮球场还是绿茵草坪，都有动人的故事。把这些故事记录下来，成为我们永恒的记忆，也成为下一个人喜欢他们的理由。 1.投稿须知:只接受涉及体育类比赛、人物的资讯或评论。关于运动和健身类文章请投运动&健身专题。 2.提高文章通过率，获得首页推荐，请务必先阅读【体育】专题投稿要求及首页推荐须知:https://www.jianshu.com/p/9d94d0954d23 3.专题主编:https://www.jianshu.com/u/700015a3a348
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运动&健身
简书编，17440 篇文章，793824 人关注

专题关闭运动健身，让我们一起动起来！本专题收录与运动减肥健身相关的一切文章。包括但不限于运动健身心得体会，个人经历，运动健身方法或技巧，运动指南推荐分享及其他与运动相关（运动音乐推荐、电影视频推荐、减肥、瘦脸、塑身等）。提高文章通过率，获得首页推荐，请务必先阅读《运动&健身》专题投稿要求及首页推荐须知： http://www.jianshu.com/p/a3424688b8db
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