发简信
IP属地：福建
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写给我的两个21天。
在此文之前，我曾经参加2个OH卡学习班：减肥 and 告别拖延。我不算是资深OH卡学员，没有全国给地追着马楠老师到处跑，没有积极活跃的在班里发言，甚至没有完完全全的准点上课，...
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第18天~21天告别拖延一、每日一抽 第18天·21天告别拖延 二、作业 1、人像卡 三张：代表“快进”的自己 “快进”的我是喜悦的、好奇的、慎重的。 三张：代表“慢版”的自己 “慢版”的我是渴望的...
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第17天~21天告别拖延一、每日一抽 第17天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片 1、直觉他叫什么名字？技 2、他几岁了？ 23岁 3、他现在是什么状态？ 愤怒 4、...
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第15天~12天告别拖延一、每日一抽 第15天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？美 2、他几岁了？ 18岁 3、他现在是什么状态？ ...
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第14天~21天告别拖延一、每日一抽 第一周，我一直处在拖延的集中体现期。每日一抽和作业不想做，对待课程也是懒洋洋不想碰的感觉。这一周有一半时间刚好在武汉少年班当助教和复训二阶，各种抗拒也集中爆发。...
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第12天~21天告别拖延一、每日一抽 二、作业 1、把每日一抽的卡都摆出来，看看它们的规律和提示。 2、现在看它们，和每日一抽当天看它们，发生了什么变化？ 三、英雄卡 早上：今天这张英雄卡，是我挺喜...
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第10天~21天告别拖延一、每日一抽 第10天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？美 2、他几岁了？ 40岁 3、他现在是什么状态？ ...
