天气越来越暖，感觉这个春天马上就要过去了，衣服是越穿越薄，但身体面积却没有随之而减小，这大概是去年贴秋膘和养冬膘的缘故，不管怎么说，这肉是一定要减下去的，尤其面对出暖花开，没...
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减肥为什么要控血糖？ -
食物真的能清血管吗？什么?食物能清血管？真是活久见，如果食物的功效有这么厉害，那医院岂不是要关门大吉了？食物的营养搭配是要做在疾病前的，起到一个预防的作用，而放在疾病后只能起到一个缓解预防恶化的...
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教你如何区分椎间盘突出和椎间盘突出症
上篇文章我们讲了椎间盘突出症的年轻化趋势后，有不少人问我怎么简单判断自己是否已经患上了椎间盘突出症。今天我们就来看看椎间盘突出症的自测方法，以及如何区分椎间盘突出和椎间盘突出...
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如何解决乳糖不耐受？有这样一群人，不管饭前饭后、不论是冷的还是热的，只要喝牛奶就会胃酸、胃痛、胃胀以及腹泻的状况，那么到底是什么导致了这一状况呢？有这种状况的人用不喝牛奶的方式解决会出现什么样的...
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瘦的心安理得，减的随心所欲！当一个人能随意控制自己的体重时，那。。。。你要是信了，说明这个人演技真好~那么到底有没有可能随心所欲的瘦呢？答案是可以，但是你需要有一定的付出，因为没有付出和克制的减肥都是耍...
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维生素C到底补什么？提到维C大家的第一反应就是美白，喝水要加柠檬，平时还要补一些维C，希望自己能变得白一点美，因为有句俗话说：一白遮三丑，可是我思考了这个问题很久，我不丑为什么要用美白来遮？但是...
