咫齿天牙

第48课作业: 1、回顾P.E.T.的48节音频课内容，分享你的成长感悟 使用P.E.T.其实就只有两种方法，倾听+表达。只要你学会了倾听，又学会了我信息表达，其实沟通哪种情...

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第47课作业: 今天已经进入课程的尾声，一直坚持写作业的妈妈们，很为你们骄傲，也为你们点赞。 P.E.T.是一个不断练习并内化的过程，我们需要多练习、多分享、多复盘。 今天的...

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第46课作业: 1、觉察你的情绪模式，回顾过往，看看哪些话或者哪些情况下，最容易引发你的情绪？ 指责、教训的话；还有指责的手势，这样常常让我会很愤怒，忍不住反抗 2、用文字记...

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第45课作业: 这节课我们讲了一个让很多家长都头痛得问题：孩子爱玩手机怎么办？ 1、复习一般孩子玩手机的几个原因 1. 网游满足了孩子的成就感。 2.网游满足了孩子的社交需求...

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第44课作业: 1、复习孩子撒谎的四种情况以及处理方式 第一种是孩子害怕被惩罚所以撒谎，这个时候我们要倾听孩子，抚平孩子的恐惧，孩子自然能学会自我负责； 第二种是孩子逃避不想...

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第43课作业: 这节课我们说了孩子说话不算话的情况 1、复习孩子说话不算话的原因 第一种情况是孩子还小，对时间没有概念 第二种情况是约定不合理，孩子是被迫答应或者被骗答应的。...

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第42课作业: 这节课说到了家长对孩子有愧疚感的情况，很多妈妈经常在对孩子发了脾气或拒绝孩子之后会有愧疚感，你有过吗？今天的作业： 1、什么时候你会对孩子有愧疚感呢？ 打骂孩...

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第41课作业: 1、练习使用第三法，特别注意表达和聆听的转换。复盘一下你运用的过程 写作业时，孩子想一边写作业一边听故事。 “噢，看来你真的很想听故事。” “嗯” “妈妈担心...

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第40课作业: 通常来说，好的亲子关系是孩子愿意与家长配合的基础，同样的，好的沟通也会促进亲子关系的良性发展。今天的作业是： 1、检视、感受一下你的亲子关系是亲密的吗？ 没有...

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第39天作业 1、综合复习P.E.T.的内容：行为、标签、行为窗口、在行为窗口的四种情境下我们应该怎么做。最好加入自己的理解及运用分享 行为和标签，行为是孩子具体做了什么，是...

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第38课作业: 1、说说价值观冲突中4个最有效的解决办法 ①顾问法，②榜样，③我信息与倾听，④自我调整 2、列举一两个你在亲子关系中价值观冲突的实例 孩子头发很长都不愿意去理...

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第37课作业: 1、结合一两个具体案例用你的话描述一下第三法中六个步骤的应用过程 一天晚上，我要求孩子把他放置的衣服洗了，可卫生间的灯坏了。（第一步界定需求，我需要孩子把衣服...

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第36课作业: 1、“和孩子做朋友”，这是最近很流行的说法，分享一下你认为好的亲子关系中，父母与孩子应该是怎样的相处方式呢？ 父母要有权威，父母的价值观能够影响孩子。大家相亲...

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第35课作业: 1、总结一下在聆听和表达的过程中你的收获和体验 能够表达自己的情绪和被人倾听其实是件幸福的事。问题一般也能得到很好的解决，就是暂时无法解决也丝毫不影响彼此的关...

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第34课作业: 1、经过一个月的P.E.T.实践，你有没有越来越了解孩子行为背后的需求呢？分享一两件你对孩子深入了解的过程吧！ 吃完饭，儿子拼乐高：“老妈，你说是先拼机器人，...

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第33课作业: 1、分享一下隔代养育中，你的“法宝”。给家中的长辈写三条肯定性我信息，并试着给父母发一条感恩的短信吧 每天做各种早餐给我们吃，很幸福！ 把家里打扫的干干净净，...

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第32课作业: 1、老公回家刷手机？老公不带孩子？……不知道你的家庭是否也有这样的困扰。请就亲密关系中的一两个问题理清一下我信息的表达，然后试着不带指责的表达。 老公一般看新...

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第31课作业: 1、你家孩子是否也有出现这样的情况，假如出现了，学习完本节课，你会怎么做？ 孩子小的时候有过，现在大了很少了。如果再出现的话，首先在保护好自己的前提下领,进行...

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第30课作业: 写作业是每个家庭都会遇到的一道坎，说一说： 1、你的孩子在写作业的时候是什么样的呢？ 如是下午写：磨蹭，半天才开始写，听到一点动静就跑去看。如是第二天早上写：...

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第29课作业: 1、这节课我们学习了如何给孩子立规矩，哪些点是特别触动你的呢？ 孩子需要规则，规则是支持孩子，帮助孩子发展，而不是为了限制控制孩子。 2、复盘一个最近比较困扰...