今天的主题来自战友Ruth的上一篇关于《如何管理压力和焦虑》的文章。 我在点评里提到了应对压力和焦虑关键的是要有点“模式”思维。由于评论的篇幅限制，不适于展开说。所以单写一篇...
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心理学| 什么才是自己
你有没有想过，什么才是我们自己？ 是漂亮的脸蛋、健全的四肢、自由的思想意志、还是你能随意控制的身体？ 哲学和心理学的答案可能会让你大跌眼镜，这些都不是我们，而是组成我们的部分...
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碎片化时代我们如何抗拒干扰据德国一家数据统计公司统计，2017年中国人花在手机上的时间是3个小时，排名世界第二。 说到时间，我们每个人都觉得自己的时间不够用，都觉得自己做事没有整块的时间，时时刻刻面临...
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你的不幸你负全责我们经常能听到这些话，看似老掉牙的话题。 “我们公司管理差，老板抠门儿，看看朋友阿毛的公司，福利多好，每年都出国旅游，年终奖还发这么多，我运气真差，当初选择了这样...
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